Питание

Вы не подумали что он может быть тролём?

есть такое понятие как пищевая цепь. лев почему-то не задумывается над тем, что его желудок это резервуар для трупа убитого искалеченного животного. ничего не имею против вегетарианцев, до тех пор пока они не навязывают другим свои личные взгляды и убеждения.

парни посоветуйте какое молоко лучше пить (марку и процент жира)

цель подкачаться

и ещё что лучше греча или овсянка

гречка овсянка кефир

сделал себе коктейль из:

молоко 0.5л

ксб 2 ложки

креатин 5 гр

200 грамм клубники

сахар

норм пошло

я бы съел это

сделал себе коктейль из:

молоко 0.5л

ксб 2 ложки

креатин 5 гр

200 грамм клубники

сахар

 

 

норм пошло

принимаю креатин с медом и несколькими за день порциями по 2г как советовал очень про 

принимать  по 2г ,простите что? 

норм

мне в аптеке сказали что нужно принимать 0,35 гр креатина на 1 кг веса

мне в аптеке сказали что нужно принимать 0,35 гр креатина на 1 кг веса

ок 

мне в аптеке сказали что нужно принимать 0,35 гр креатина на 1 кг веса

ок 

выделил главное

что не так

блять писал же

половина нахуй не будет усваиваться и будет выходить с мочой в виде бесполезного креатинина

толку 0

блять писал же

половина нахуй не будет усваиваться и будет выходить с мочой в виде бесполезного креатинина

толку 0

креатин сразу всасывается в энергию по этому не может выходить с мочой

ничесе

тоже наверно в аптеке сказали

бицуху качни, нахуй съеби