Питание

изюм добавляю или чернослив или орешки

изюм добавляю или чернослив или орешки

не дрочу

Чё за Вика?

лифтерша

http://vk.com/powerliftingzraychenkoviktoria

Лучший друг

Хачик

купил термос для каши, ахуенная штука вечером кипятком заливаешь и хлопьями засыпаешь, а с утра жрешь готовую горячую кашку :tusila-zavodila: моется легко и варить нихуя не надо

Хачик Мнацаканян :tusila-zavodila:

Почоны, чо жрать на ночь?

на молочное аллергия

горох \

горох \

 

развод

да

Дам советы по питанию, в лс

торт на завтрак это плохо да ?

торт на завтрак это плохо да ?

торт на завтрак это плохо да ?

Блин почитал нефига не понял.Вообщем нужно скинуть вес.Для начала щас тока буду бегать/пресс/отжимания попозже начну ходить в зал.Посоветуйте как нужно питаться чтобы скинуть вес вообщем)

хуево почитал

пошел на хуй вообщем)