Питание

есть еще 1 инсайд метод.

+6кг в месяц даёт.

 

 

3 скорлупы грецких орехов  + 3 чайных ложки соли.

 

перетолочь и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день во время еды.

ложку соли за раз?

есть еще 1 инсайд метод.

+6кг в месяц даёт.

 

 

3 скорлупы грецких орехов  + 3 чайных ложки соли.

 

перетолочь и принимать по одной чайной ложке 3 раза в день во время еды.

ложку соли за раз?

она же со скорлупой смешана, вполне ок

Бля, всё таки банан+молоко имба . Молоко отдельно уже надоело давно, а вместе идут отличненько.

нет

да

pokyshal postavil posydy na podakonik , mama ynesla i pomila! 

купил ща впервые тунец не в собственном соку а в оливковом масле

в разы вкуснее как небо и земля прям

правда там 10 г жира не по хардкору

но думаю не критично 

30рублей 250гр, вот это я понимаю

30рублей 250гр, вот это я понимаю

ну рыбы там ~160г

да. сам сардины жру.

+ не нужно омегу покупать

Эти сардинеллы терпимы на вкус то? Есть сырыми? Чистить от костей надо? Заинтересовали...

нужно пробовать.

  70проц на вкус - не очень.

  но есть и 

  варить онли с растёртой скорлупой грецких орехов+ложка соли.

  косточки - коту

вкусные,открыл - съел банку, ниче чистить не надо, кости есть офк, но они мягкие очень,прям с ними хуяришь

Спасибо.

Хардкорный ноздря.

покушал такую на ужин сегодня

8 часов в фотошопе? Но вообще забавно *thumbs up*

покушал такую на ужин сегодня

покушал такую на ужин сегодня

с косточками? 

состав на 100гр продукта

жир 59гр

углеводы 8гр

белок 2 гр