Питание

Последнее время аппетит адский, постоянно хочу жрать и плохо засыпаю. Наверное элеутерококк потому что ебашу двойными нормами, он вроде на это влияет. Ну и еще кофеина в день дохуя получается Сегодня поел уже 4 раза по нормальному, опять хочу

У меня если хардкорный присед и тяга в тренях есть - black hole в животе обеспечен

Не приседал 2 недели, присед завтра. Так что дело не в нем

Последнее время аппетит адский, постоянно хочу жрать и плохо засыпаю. Наверное элеутерококк потому что ебашу двойными нормами, он вроде на это влияет. Ну и еще кофеина в день дохуя получается Сегодня поел уже 4 раза по нормальному, опять хочу

в плане сна есть Мелатонин от Ultimate Nutrition, помогает засыпать)

Да проще тогда сразу Новопассита какого-нибудь ёбнуть. Не, я стараюсь ограничиваться в фарме, в любой.

А ты кто такой?

Да проще тогда сразу Новопассита какого-нибудь ёбнуть. Не, я стараюсь ограничиваться в фарме, в любой.

А ты кто такой?

нободи же,а так любитель бб 

Да проще тогда сразу Новопассита какого-нибудь ёбнуть. Не, я стараюсь ограничиваться в фарме, в любой.

А ты кто такой?

нободи же,а так любитель бб 

Тоже хочу быть нободи, как 3 дня назад

Да проще тогда сразу Новопассита какого-нибудь ёбнуть. Не, я стараюсь ограничиваться в фарме, в любой.

А ты кто такой?

нободи же,а так любитель бб 

Тоже хочу быть нободи, как 3 дня назад

Уже доминейтинга нафлудил 

У меня 1500 сообщений

я ем тунец, 40р, масса рыбы не менее 130гр, 28,8 белок, 6 жира, 1.8 углей на 100гр. я так понимаю, если вылить масло, то жира вообще не будет.

очень подходит для перекуса. собственно, порция прота будет раза в 2 дешевле, но не пить же его всё время. да и это рыба, а я мясо рыбы к сожалению почти не ем.

я ем тунец, 40р, масса рыбы не менее 130гр, 28,8 белок, 6 жира, 1.8 углей на 100гр. я так понимаю, если вылить масло, то жира вообще не будет.

очень подходит для перекуса. собственно, порция прота будет раза в 2 дешевле, но не пить же его всё время. да и это рыба, а я мясо рыбы к сожалению почти не ем.

Тунец это имба вообще. Теперь перестал давиться ебучими яйцами, ем тунец, похуй на цену.

Тунец это имба вообще. Теперь перестал давиться ебучими яйцами, ем тунец, похуй на цену.

Тунец это имба вообще. Теперь перестал давиться ебучими яйцами, ем тунец, похуй на цену.

Тунец это имба вообще. Теперь перестал давиться ебучими яйцами, ем тунец, похуй на цену.

Кушай яйца и завидуй

Кушай яйца и завидуй

Кушай яйца и завидуй

Кушай яйца и завидуй

Не добираю белка даже с тунцом, приходится покупать протеин