Спортивное питание

 

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

 

 

Хм

И что же делать?

Метан в рот и все пойдет

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

ну и что за хуйню ты написал

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

ну и что за хуйню ты написал

у меня тоже если честно были подозрения по поводу этой фразы, зря не проверил)

т.к. со спортпитом дела не имел я ошибочно предположил что калорийность его не особо велика.

Я его с какао ебану

А если серьезно то в вк нашел группу где мужик какойто продает прот с завода, доставка в любой регион 300 рубликов. Отзывы хорошие, решил заказать по кг изолята сои и сухой яичный белок, протестирую и сделаю отчет, если ктото ещё не сталкивался с ним офк 

http://vkontakte.ru/futurenutrition01

сои побольше закупи потом, если она на вкус норм будет.

 

всё-таки соя по профиту хорошая (4 балла из 5). по цене вообще заебись.

была масс инфа, что соя - плохой белок,

но нет.

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

ну и что за хуйню ты написал

у меня тоже если честно были подозрения по поводу этой фразы, зря не проверил)

т.к. со спортпитом дела не имел я ошибочно предположил что калорийность его не особо велика.

не беси меня. перечитай 1й пост в теме спортпита и вообще про гейнеры почитай. и не советуй ничего по спортпиту.

 

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

 

 

Хм

И что же делать?

не беси меня. перечитай 1й пост в теме "Питание" и в теме "Спортивное питание".

 

и по тренингу читай инфу.

 

короче у тебя слишком краб вопросов. необходимо прочитать хотябы базовую инфу, чтоб иметь хоть представление о питании и тд. потом уже по мелочам тебе тут помогут.

если там доказали, что соевый белок не влияет на выработку тестостерона, почему всё-таки сейчас массово сывороточный производится и пьётся? ведь типа соевый дешевый и заебись 

там тот чувак по 10 часов боевым искусством занимается

или в зале 10 часов ебашит ? 

 

Не десять

БИ офк.

ну так блять ты сжигаешь хуеву тучу калорий, а потребляешь меньше. Вот и стоишь на месте.

 

Я не могу сжигать меньше, поэтому и думаю насчет спортпита

ну так употребляя спортпит ты кол-во потребляемых калорий никак не увеличишь)

ну и что за хуйню ты написал

у меня тоже если честно были подозрения по поводу этой фразы, зря не проверил)

т.к. со спортпитом дела не имел я ошибочно предположил что калорийность его не особо велика.

не беси меня. перечитай 1й пост в теме спортпита и вообще про гейнеры почитай. и не советуй ничего по спортпиту.

ок

 

бля почитал я про гейнер, внатуре, хуйню адовую сказал 

мои познания в спортпите ограничиваются протеином 

 

если там доказали, что соевый белок не влияет на выработку тестостерона, почему всё-таки сейчас массово сывороточный производится и пьётся? ведь типа соевый дешевый и заебись 

сою нельзя мужикам изза эстрогена

Не могли бы вы мне помочь в выборе протеина ? Думаю между Matrix 5.0 и Syntha 6. Что лучше? У кого какие + и - ?

клубничная синта

клубничная синта

 

Если шаришь, то расскажи + и - .

Не могли бы вы мне помочь в выборе протеина ? Думаю между Matrix 5.0 и Syntha 6. Что лучше? У кого какие + и - ?

 

пил и тот и тот. сейчас пью и тот и тот  оба на вкус пиздатые. оба "долгие". в синте чуть больше углеводов. бери любой.

Не могли бы вы мне помочь в выборе протеина ? Думаю между Matrix 5.0 и Syntha 6. Что лучше? У кого какие + и - ?

 

пил и тот и тот. сейчас пью и тот и тот  оба на вкус пиздатые. оба "долгие". в синте чуть больше углеводов. бери любой.

 

Синта дороже и в ней в 5 раз больше углеводов. В Matrix 5.0 76 порций, а в Syntha 6 всего 52. Если пить по 3 раза в день, то хватит всего на 17 дней. Каждые 17 дней тратить по 2.5к на протеин это ок? я просто хз.

посан вообще наб и в питании и в спортпите и тд.

не советуйте ему спортпит. онли денег проебет

его не надо пить 3 раза в день, ешь больше обычной еды. А насчет денег - только от твоего кармана зависит, если тебе не в напряг - почему бы и нет

клубничная синта

 

Если шаришь, то расскажи + и - .

http://scoobysworkshop.com/calorie-calculator/

посчитай примерно калории и не парься

прот покупай онли если недобираешь с обычной едой

клубничная синта

 

Если шаришь, то расскажи + и - .

http://scoobysworkshop.com/calorie-calculator/

посчитай примерно калории и не парься

прот покупай онли если недобираешь с обычной едой

там, кстати, рассчитываются еще бжу на прием пищи, так вот, мне выдало по 45 грамм белка за раз. Это к вопросу о мифических 30 граммах

Да. 30г миф

Да. 30г миф

А сколько??  или нет ограничения?