Спортивное питание

хз, на дне шейкера всегда комок остается.

не пробовал кидать в молоко,а не наоборот?

Понял что прот нужно кидать после жидкости всего за два дня :NYnate:

Я умнее дла.

Когда пил чистый прот так делал, а сейчас неудобно в виде гейнера.

СЕГОДНЯ В ДОТЕ УЗНАЛ НОВОЕ СЛОВО ДАЖЕ ДВА "НІЦ" И "ЮЮ" ЕБАТЬ КРУТО ПОСАНЫ

засыпай в рот,запивай молоком

Здесь в Самаре купил.Заказал громко сказанно попросил знакомого который в магазине работает на тренировку привезти.Офк скидка 20% Большая банка за 1992 рубля :NYnate:

прот с водой норм мешать? не очень по вкусу

прот с водой норм мешать? не очень по вкусу

а почему может быть не норм, например?

а с томатным соком тогда тоже можно? Чё за агрессия, я просто спросил.

можно и с томатным соком вообще-то )))

ты можешь его просто ложками съесть если хочешь, какая разница как он внутрь попадет

вопрос просто смешной. Вода это одна из основ всего, как с ней может быть не норм что-то мешать из еды ))

понятно, спасибо

все давай пока

Всегда пью с водой  :NYnate:

ложкой кстати есть не вариант, к деснам и зубам сразу все прилипает

ложкой кстати есть не вариант, к деснам и зубам сразу все прилипает

быстрее усвоится. Втираю мальту в десны.

ты отдельно мальту заказал?

парни 2 банки прота по 908 грамм (2 фунта) в одну посылку на айхербе влезают?

парни 2 банки прота по 908 грамм (2 фунта) в одну посылку на айхербе влезают?

нет.

Парни, а BCAA, если принимать порцию до тренировки(за 30минут) и сразу после, какая должна быть порция до тренировки и после?

И какие лучше взять?

10гр