Спортивное питание

надо сразу перед тренировкой, а не за 30 мин

Так а какие дозы? по скока гр(или милиграмм)? И после тренировки надо же сразу их тоже ебнуть?

10гр

это до? или на 2 части разбить?

в идеале: до 10, во время 10, после 10

в идеале: до 10, во время 10, после 10

сомневаюсь что 30 гр усвоятся без препаратов :NYhmm:

в идеале: до 10, во время 10, после 10

сомневаюсь что 30 гр усвоятся без препаратов :NYhmm:

всегда делал расчет на 30грамм, по твоему сколько усваивается?

в идеале: до 10, во время 10, после 10

сомневаюсь что 30 гр усвоятся без препаратов :NYhmm:

всегда делал расчет на 30грамм, по твоему сколько усваивается?

Я по 10-12 в день ем :NYsmile:

Жрал до 20-25 разницы вообще не почуствовал,вот и не трачу бабло попусту :NYsmile:

Дима Иванов около 80-100 жрет

192 кг вес на зоне России был.

вместо прота их жрет чтоли

Там столкьо спорт пита залезает :NYfie: Гейнера пизда по сколько.

ну и нахуй надо свиньей жирной быть такой

ну и нахуй надо свиньей жирной быть такой

Приехал бы в Пермь на зону и спросил :NYtrollface: Там у него не задалось http://vkontakte.ru/videos-24776055?z=video-24776055_161693084%2Fclub24776055

ебать

:NYfie:

чето там травма вроде , вырубил нахуй

330 мл крови откачали из колена :NYnate:

Что-то он себе порвал в колене.

Просто ехать через 1.5 месяца после мира,на зону и идти там на лучший сед :NYfie:

я аж ногой дернул когда увидел :NYcry:

крестообразную связку колена?

в идеале: до 10, во время 10, после 10

сомневаюсь что 30 гр усвоятся без препаратов :NYhmm:

если не усваивается столько, то скока надо в день?

стоил ли такие брать? или примерно за такую же цену лучше другие

ну и нахуй надо свиньей жирной быть такой

Приехал бы в Пермь на зону и спросил Там у него не задалось http://vkontakte.ru/videos-24776055?z=video-24776055_161693084%2Fclub24776055

интересно, если он забьет на лифтинг, то сколько будет весить?

крестообразную связку колена?

он вконтакте написал у себя что оторвал квадрицепс связки целы

стоил ли такие брать? или примерно за такую же цену лучше другие

 

http://www.bodyform.ru/vcd-2-1-2234/goodsinfo.html

 

че это за хуета, не бери ни в коем случае