Спортивное питание

поназаказывал спортпита, а теперь не имею 200р пойти постричься уже месяц не стригся

чето как то блять ;D

купил креатина на месяц, решил помаленьку набирать масс :shaitan:

но чето от него пиздец, клапан сорвало,пишу из туалета, на спине прыщей пиздец вылезло  :yes:

чето как то блять ;D

купил креатина на месяц, решил помаленьку набирать масс :shaitan:

но чето от него пиздец, клапан сорвало,пишу из туалета, на спине прыщей пиздец вылезло  :yes:

:pray:

ты его по сколько пьёшь??

а что за креатин и где брал?

Creatine powder от Optimum nutrition

ну по чайной ложке сыпал в кофе)

купил в Новосибирске, в магазине спортпита, причем не в том,где обычно тарюсь гейнерами, а в котором посоветовал друг-качек, который вернулся из армии

ЧТО ЗНАЧИТ СЫПАЛ В КОФЕ

ЧТО ЗНАЧИТ СЫПАЛ В КОФЕ

мне друг сказал, что со сладким кофе\чаем усваивается лучше, я даже проверять на форумах не стал, ему можно верить

а в чай не сыпал ? пей просто с соком, ложку в рот закинул, запил 250г сока

а в чай не сыпал ? пей просто с соком, ложку в рот закинул, запил 250г сока

у меня с осени прыщей не было, ащас на плечах высыпались пиздец, штук 5-6 крупных таких =\

и на толчок пробивает, я как то не так его пью чтоли?

от креатина днище не рвет вроде во первых прекращай сыпать его в кофе пей 5г в день, и воды 2л минимум

попробовал сегодня

на банке написано порция - один черпак, но я-то опытный барбитурщик, въебал сразу три.

Результат : нихуя, только пить очень хотелось и тяжесть была в животе небольшая.

Вывод: нахуй.

перепродай новичкам.

закажи с ибея Ноксипро 

да я купил мини-банку, там 10 черпаков в ней, отдам кому-нибудь так.

вот чем иксплод понравился, с него не было тяжести и пить не хотелось, въебу 3 ковша в след раз.

а в чай не сыпал ? пей просто с соком, ложку в рот закинул, запил 250г сока

с прыщами что делать ?

у меня с осени прыщей не было, ащас на плечах высыпались пиздец, штук 5-6 крупных таких =\

и на толчок пробивает, я как то не так его пью чтоли?

инфу про прыщи Sounreal скидывал, я вроде копировал в блокнот, но походу проебал мб у когото есть???

ты про что?)

типо то что летом высушиваются прыщи или что 

лол нет, там о том что нужно сдать анализы на возбудителя инфекции(или хз) и потом пить антибиотики месяц, и прыщи пройдут. точно не запомнил

а где покупать эти добавки ( креатин,протеин) ? В аптеках ?

а где покупать эти добавки ( креатин,протеин) ? В аптеках ?

 

сорри если был такой ответ,не читал всю тему,но и в 1 посте ответа не нашел.

 

спец. магазины есть

а где покупать эти добавки ( креатин,протеин) ? В аптеках ?

 

сорри если был такой ответ,не читал всю тему,но и в 1 посте ответа не нашел.

 

спец. магазины есть

онлайн ? Или я могу найти их в городе ? Ну и названия плз в студию 

у тебя 2 варианта, либо покупать в магазинах спортивного питания твоего города, но переплачивать $

либо заказывать в интернете, денег меньше платить и качество гарантированно, но ждать нужно месяц.

iherb.com

остальное в гайде внизу 1го поста

Стоимость доставки составляет:

    заказы до 1410 г - $4, до 1860 г - $6.