Спортивное питание

мне дали односложный ответ, я загуглил, не понял то, что хотел понять и переспросил

борзо - только у тебя в голове, как раз только ты сейчас себе ведешь невежливо

 

из того что я нашел, я понял, что мальтодекстрин выполняет функцию медленных углей, так? но после тренировки с протеином нужны же быстрые, медленные поступят позже, с нормальным приемом пищи

быстрых углей, как раз после тренировки его и надо пить.

единственная проблема это протеин, 23 бакса за 19 дней, как то не ок, а если курсить, то вообще 12 дней, а норм милея нет на Украине 

трибулус хуйня

бцаа надо больше

джекеда надо больше

зачем по 10г креатина в день пить ?

джека надо по 2-3 скупа пить

101 правильно все сказал

http://www.bodybuilding.com/store/san/trib.html

 

вот, держи трибулус

трибулус просто потестить, 1 скуп джека+л-карнитин и кофеин аптечный и ок

бцаа буду хуярить только на курсе 

креатин всегда хуярил по 10, что не так? 

бцаа хуярю 18 до, 18 после, трибулус по всем отзывам хуевый, креатин достаточно 4-5г даже без загрузки, а нахуй 10 еще и с загрузкой я деньги переводишь

походу 10 грамм это когда ты 120кг веса 

а трибулус гавно как добавки или именно тот что я выбрал?

просто д-аргинин стремно хуярить, через года 5 докажут что он канцероген или еще что то 

как то давно наткнулся, склонен верить. http://www.fitnessnet.nl/nextgen/creatine_calculator.php3

 

и то мне пришло письмо, что моя доза около 3.5г, не помню точно сколько. и я чтобы не ебаться округлил до 5, он не такой уж и дорогой. но 10г это явно трата денег

а трибулус гавно как добавки или именно тот что я выбрал?

просто д-аргинин стремно хуярить, через года 5 докажут что он канцероген или еще что то 

я вообще дело особо не имею с трибулусом, пока не нужно мне это. но эта добавка 100% говно, когда 10 из 10 отзывов о нем хуевые, я склонен верить. а вот сановский говорят хороший, + он идет мелким пакетом с bb.com и в руки таможни не попадет

вообще забью хуй на него лучше пропионат вколоть 

Трибулус с недавнего времени считаеться допингом в Ipf,значит что-то в нем было рабочее если его запретили.

ты чето перепутал, дружок.  в России да, лишили сертификации,в других странах юзай не хочу. По это же причине витаминки оптимен не купить

 

 

кто говорит что он хуйня,Сам хуйня

он хуйня

вот ты сам и хуйня 

он хуйня

вот ты сам и хуйня 

погавкай еще тут,пес

101, на бб.ком на миофюжн бесплатная доставка щас

101, на бб.ком на миофюжн бесплатная доставка щас

брейкинг ньюс  3 банки едут ко мне со вчера

бтв, на жофе уже Пиночет одобрил Ноксипро,

а ты мне заливаешь