Общая тема поверлифтеров

постараюсь, че, очень хочу быть резким, учитель 

Тебе за модерство и так норм отчисляют. 

1) Все равны перед законом, будь ты МСМК или же новичок. Следовательно, пафос и чувство собственной важности, нужно запихнуть в жопу.

 

2) Запрещена агрессия, оскорбления, низкосортная аргументация. Вместо этого приветствуются доброжелательный, полный ответ (чоткий, пацанский, аргументированный).

 

3) Мат рарзрешён в небольшом количестве и в тему. Мамоебство запрещено

 

4) Сырые ответы, флуд, спам, вообщем всё, что не касается «Темы» (а также смежных тем, которые могут быть задеты), удаляется, либо выносится предупреждение, а затем бан.

 

5) Самый главный пункт:

5.1) Не имеешь понятия, о чем идёт речь? Не отписывайся в теме, либо предварительно изучи тему через поисковик, а уж потом задавай грамотный вопрос.

5.2) Имеешь, какие-то сомнительные догадки? Не отписывайся в теме, либо см.выше

5.3) И только, в случае, если считаешь себя компетентным в возникшем вопрос, давай полный ответ. Полный ответ, это своего рода мини статья:

- Грамотно пиши текст

- Выделяй нужные слова, пункты и прочую хуету.

- Иллюстрируй свои ответы, видяшками и картинками.

- Сделай так, чтобы ответ был понятен, даже школьинку.

- Избавь свой ответ от излишней воды

только прочитал, почти подхожу 

оставил хер на полке магазина

Лол, не ешь стероиды - будь как они!

оставил хер на полке магазина

Лол, не ешь стероиды - будь как они!

 

илита 

Только турник! Только брусья! В жопу железо и ТАБЛЕТКИ "СМЕТАН" я всего добьюсь сам! Пойду на кикбоксинг и отпиздию пяток другой качков из фитнесцентра! А ещё у меня стоит и СПИНА ОТЛИЧНАЯ

ушел спать, пока, химики 

завтра у меня ноги отваливаться будут 

Вопрос.

Возможно ли чередовать качалку с тренировками по боевым искусствам и не пойдет ли это во вред.

пример: пт,ср,пт - качалка, вт,чт,с - би.

Вопрос.

Возможно ли чередовать качалку с тренировками по боевым искусствам и не пойдет ли это во вред.

пример: пт,ср,пт - качалка, вт,чт,с - би.

Серьезных результатов в качалке не добьешься, в БИ незнаю.

срываю покровы ДаркЛингам - саунд

Вопрос.

Возможно ли чередовать качалку с тренировками по боевым искусствам и не пойдет ли это во вред.

пример: пт,ср,пт - качалка, вт,чт,с - би.

мяса нихуя не нарастишь.

Вопрос.

Возможно ли чередовать качалку с тренировками по боевым искусствам и не пойдет ли это во вред.

пример: пт,ср,пт - качалка, вт,чт,с - би.

мяса нихуя не нарастишь.

кому это мясо нужно 

главное быть резким 

официально даю задание ихерб педрилам мне что-то для иммунитета найти :mage:

марлевая повязка

если я не ошибаюсь на ихербе целый раздел витаминов для иммунитета есть

официально даю задание ихерб педрилам мне что-то для иммунитета найти :mage:

иммунитет дело субъективное, нахуй этот ихерб тут, я например каждый день, жру лимон, не болею уже года 3-4, не считая этой зимой пневмонии вирусной, хотя там бы он не помог 

кстати вопрос от нехуй делать, в Лосте был такой герой Соер, видели, какое у него телосложение? сразу в глаза бросается, почему он так выглядит, там типа накаченный торс и трапеции и отсутствие рук или почему он выглядит как мутант какой то 

у него грудь плавно переходит в трапеции и шею, я хз у него грудные слишком длинные + накаченные трапеции или как?