Общая тема поверлифтеров

во-первых это "она", а во-вторых она так и пожала штангу

Ей когда штангу снимут она жопу на лавку положит,но не уверен что с ногами такой фокус пройдет

во-первых это "она", а во-вторых она так и пожала штангу

если она так и пожала, то ей бы не засчитали, таз нельзя отрывать

Ну она жопу положила. То есть скорее промежность прижала. Амплитуда там пиздец конечно, см 10.

Лифтеры такие лифтеры©

ахахаха, да уж, эпик жим на 10 см 

боже чё за хуйня раковая

Вообще раньше в IPf вроде было правило 15 см Но на видео не Ipf так что похуй

боже чё за хуйня раковая

это же бубахон 

Обновил свой блог ну ка быстро пошли читать ,а то мордой в пол будете лежать до следующего обновления

боже чё за хуйня раковая

это же бубахон 

Неуверен что бубахон выжмет столько

боже чё за хуйня раковая

это же бубахон 

Неуверен что бубахон выжмет столько

а сколько там? 

я как раз уже недели 2-3 лежа не жму

там 100 кг.

наконец то занес третий экзамен, еще один и ЗАЛАЛАЛАЛАЛ

там 100 кг.

:petro:

рабочий 110

еле на стуле сижу после трени 

как низ сисек накачать? 

не особо  :nate:

как низ сисек накачать? 

низ груди обычно хорошо растет, в отличии от верха, брусья и жим головой вниз, больше ничего не надо

гиревик)

Но щас занимаюсь на брусьях+турник

пошел-ка я спать, немного не по зожу.

завтра куча дел