Общая тема поверлифтеров

После выступления с любой другой федерации несможешь выходить в ipf год.

Бтв, через неделю в Прагу на ЧЕ awpc еду

Бтв, через неделю в Прагу на ЧЕ awpc еду

Блять, я серьёзно 

Блять, я серьёзно 

он тоже

boobax0n    URSA    Флуд в бодибилдинге, рабочий жим 110    18 Июн 11    3 день(дней)   

бтв, пробежка после трени норм? (1км на макс скорости на дорожке  )

или это не по хардкору?

Выдвигаюсь на тренинг 

бля сделайте в первом посте что и когда надо хавать, упражнения и тд...как было раньше,когда отдельного раздела небыло

link=topic=221939.msg2025974095#msg2025974095 date=1308472366]

бля сделайте в первом посте что и когда надо хавать, упражнения и тд...как было раньше,когда отдельного раздела небыло

дал бы 3дня тебе за анманнер

Зря вы не верите что kakpegege на европу едет,таких как он awpcшников возраста 13-15 очень мало так что ничего странного в этом нет

вытянул седня 125кг 3по6 после 2х недельного перерыва 

причём с запасом так 

в пятницу кстати когда ходил на треню, гантельку тяну, отпускаю, резко поднимаюсь (телом), локтем ебанул мужику в нос и у него кровь пошла  притом такой накаченный был, я извинился, но был готов к обороне 

Зря вы не верите что kakpegege на европу едет,таких как он awpcшников возраста 13-15 очень мало так что ничего странного в этом нет

Это будут последние соревнования в 13-15. Вернусь и мне 16 

Ты думаешь что в возрасте до 18 лет конкуренция в awpc выше,а вот ни хуя Там также очень мало сильных

Но их во всяком случае больше

блять топан есть отдельный для роликов

Ноздрёй накачал. 

Понял всю ахуенность сауны после трени  . Расслабление, более быстрое восстановление  Если есть не пренебрегайте, всегда ходите