Общая тема поверлифтеров

Есть инфа что скоро будут такие статусы, насчет иконок еще не определились. Будет 2 варианта развития, либо модеры будут ходить с такими, либо модеры будут устраивать конкурсы и выдавать победителям на какой-то срок.

а на какой срок?

Незнаю пока

от 3х до 5ти лет с конфискацией

Довольно мило  Я тоже гантельки хочу  :metal:

 

 

 

КАК НАЧАТЬ ПРОСЫПАТЬСЯ ВОВРЕМЯ??? Я ВО СКОЛЬКО НЕ ЛЯГУ ПОЛЮБОМУ ПРОСЫПЫЮСЬ В 10.30!!!!

Будильник бесполезная херня, я его не слышу никогда, я даже не слышу когда мой маленький брат плачет и кричит  а его часто в моею комнату приносят по утрам 

а чем плохо 10-30?

нормальный режим - это когда просыпаешься в одно время, а ложишься когда хочется. если хочешь вставать раньше - вставай в одно время, только раньше. засыпать несколько дней можно с мелатонином

Довольно мило  Я тоже гантельки хочу  :metal:

 

 

 

КАК НАЧАТЬ ПРОСЫПАТЬСЯ ВОВРЕМЯ??? Я ВО СКОЛЬКО НЕ ЛЯГУ ПОЛЮБОМУ ПРОСЫПЫЮСЬ В 10.30!!!!

Будильник бесполезная херня, я его не слышу никогда, я даже не слышу когда мой маленький брат плачет и кричит  а его часто в моею комнату приносят по утрам 

а чем плохо 10-30?

нормальный режим - это когда просыпаешься в одно время, а ложишься когда хочется. если хочешь вставать раньше - вставай в одно время, только раньше. засыпать несколько дней можно с мелатонином

Если ложиться спать в 6 утра каждый день - это не будет нормальный режим. Спать нужно ночью.

Сам ложусь в 1-2, но хотел бы в 22 ложиться и в 6-7 вставать.

ложусь в 00:00 встаю 9:00...как про 

хорошо что раб день начинается в 10:00

ложусь в 00:00 встаю 9:00...как про 

хорошо что раб день начинается в 10:00

ложусь в 00:00 встаю 9:00...как про 

хорошо что раб день начинается в 10:00

А заканчивается?

тренировка на 20:00..хотелось бы как то пораньше...

рли про 

ложусь в 2-3 часа

просыпаюсь в полседьмого

ложусь в 2-3 часа

просыпаюсь в полседьмого

днём еще спишь? самочувствие как? сонливости нет? 

хуево

днем не сплю, у меня два универа, секция и качалка)

не пью кофе,просто дохуя дел, много учебы,еще в 8 в качалку по вечерам пиздую, мб поэтому масса не растет

хотя можно просто удалиться из контакта и получить ~3 часа свободного времени в день  

Ох лол

Тулер радуется, что на работу в 10, хотя в 8 вечера на тренировку пиздовать в то же времени не нравится. И рыбку съесть и на хуй сесть?

Смэшингг пишет что ОЧЕНЬ занят, два универа секция и качалка, но при это 3 часа  тратит в день вконтакте.

:avtorklif:

недоволен тем что..пока прихожу с трени, пока душ, ужин, готовка хавки на след день..то уже 23:30 а скоро спать

хотелось бы что б раб день раньше начинался

2 уебка, и джеди еще рак

2 уебка, и джеди еще рак

и дарклингам с добавлением масла

ты норм

Ох лол

Тулер радуется, что на работу в 10, хотя в 8 вечера на тренировку пиздовать в то же времени не нравится. И рыбку съесть и на хуй сесть?

Смэшингг пишет что ОЧЕНЬ занят, два универа секция и качалка, но при это 3 часа  тратит в день вконтакте.

:avtorklif:

а что в этом удивительного?

при таком режиме ебашить химку