Общая тема поверлифтеров

ходил в зал с другом...все было поначалу заибцом...потом через определенное время, старые друзья такие(попивая пивко и туша сигареты) смотрят на нас и думают, бля...   надо тоже пойти что ли.....сука :fffuuu:

ну почему не ходить вместе и не сделать свой график....нет блять надо ходить вместе (итого 6 щей :fffuuu: ), вместе ведь веселее, думают они..... почему не ходить как норм люди после обеда, днем....нет лять, надо с нами под закрытые уже ходить....и делать все то же самое что и мы....

 

 

да пиздец делать одно упражнение сука по 30 мин... :fffuuu:

потом выходить из зала, закуривать сигаретку и чувствовать себя пиздец крутым, накачаным типом :fffuuu:

 

 

сука как же ж бесят такие придурки....они что не понимают что может мешают своим пиздежом под ухом, когда ты делаешь подход...или они на вокзал пришли попиздеть сука... :fffuuu:

 

 

эхххх...где былые времена

 

 

иногда говоришь им, "тебе это не надо делать, ты и месяца не ходишь, иди поподтягивайся, " ......."ну ты ведь делаешь, я тоже буду делать...я что не такой как ты......"

 

 

у вас не было таких ситуаций??

и вот идти через 4 часа в зал...и будет опять тоже самое :fffuuu:

Попробуй объяснить им что так и так вы уебки мешаете ,нас слишком много и тд 

Почему твои друзья не переебали тебе штангой по лицу? 

Почему твои друзья не переебали тебе штангой по лицу? 

они не в силах ее поднять

иногда говоришь им, "тебе это не надо делать, ты и месяца не ходишь, иди поподтягивайся, " ......."ну ты ведь делаешь, я тоже буду делать...я что не такой как ты......"

 

Небыло таких ситуаций мне всегда за радость помочь другу.. а если уж ты выступаешь в роли тренера то можешь и без очереди подходы ебашить, но мне вот после написанного стали интересны твои результаты, силовые и стаж..

TYLERRR.......твоя........главная........проблема.......совсем........не.........в твоих....друзьях.........

помочь другу я с удовольствием..но не 5рым подряд...

тем более 4ро ходят просто потому что все ходят....короче говоря по приколу....другу с которым хожу с самого начала всегда помагаю

помочь другу я с удовольствием..но не 5рым подряд...

тем более 4ро ходят просто потому что все ходят....короче говоря по приколу....другу с которым хожу с самого начала всегда помагаю

....... .......

Просто пойди в другой зал.

Зачем эти мучения

Ходил как то с друзьями, больше никогда никого не зову на тренеровку 

По мне,так в двоем самое заебись,а одному и больше хуйня 

Мне только в жиме нужна помощь и то зову когонить обычно, а с другом только пиздел по 5 минут между подходами 

Сейчас хожу с толстым пареньком, я у него за тренера. Вроде с ним и веселее и за такси платим поровну, не так дорого выходит. Но он младше меня на 4 года, заебывает своей болтовней иногда . Про то как ему батя на каникулах бмв купит, причем повторяет это при каждой встрече. На тренировке стараюсь делать так что бы у нас с ним упражнения не совпадали, программу ему составляю скорее под себя. Когда он приехал был 105кг, сейчас 97 уже. За два месяца хочу что бы он еще 7 скинул. Это будет мой успех тогда.

Тогда его батя купит тебе бмв 

Тогда его батя купит тебе бмв 

До этого со мной в зал ходили несколько казахов. Они между подходами ходили покурить.   Иногда спрашивали меня как что делать. Я вначале советовал им че как, питание тренировки. Потом посмотрел на их общее отношение к занятиям и перестал лезть со своими советами. То есть, если спрашивают- отвечаю, но сам не тянусь помогать, ибо вижу что им это не особо надо.

До этого со мной в зал ходили несколько казахов. Они между подходами ходили покурить.   Иногда спрашивали меня как что делать. Я вначале советовал им че как, питание тренировки. Потом посмотрел на их общее отношение к занятиям и перестал лезть со своими советами. То есть, если спрашивают- отвечаю, но сам не тянусь помогать, ибо вижу что им это не особо надо.

в голос

ниразу не видел таких 

 

Ну не перед каждым подходом конечно, но посреди тренировки такие уходят, я спрашиваю " вы куда посоны? " ДА МЫ ЩА ПОКУРИМ И ПРИДЕМ.

 

 

Завтра буду делать ноги и плечи, ваще редко работаю над ними, ноги в прошлом месяце один раз качал. Приседать нравится, а вот потом бегать по всяким делам с ногами как у инвалида как то не очень хочеться 

 

 

Но я сделаю это, вот с плечами не понятно. Какие упражнения лучше делать?

 

Ну не перед каждым подходом конечно, но посреди тренировки такие уходят, я спрашиваю " вы куда посоны? " ДА МЫ ЩА ПОКУРИМ И ПРИДЕМ.

у меня тоже самое....только они как только из помещения, сразу сигарету в зубы