Общая тема поверлифтеров

5 лет стаж, не надо врать нам

5 лет стаж, не надо врать нам

друг хочет выступить

ему впринципе, через полгода реально будет кмс выполнить

Привет ноздря Где пропадал?

ему впринципе, через полгода реально будет кмс выполнить

Это ты как понял?

67 / 227 - 3юн - хера себе  :fffuuu: :fffuuu:

67 / 227 - 3юн - хера себе  :fffuuu: :fffuuu:

Что тут такого ,учитыай что нормативы экиперовочные.

67 / 227 - 3юн - хера себе  :fffuuu: :fffuuu:

Что тут такого ,учитыай что нормативы экиперовочные.

Жимовая майка,комбез,бинты.

ему впринципе, через полгода реально будет кмс выполнить

Это ты как понял?

за полгода успеет набрать мб

Привет ноздря Где пропадал?

Привет, нашел новые увлечения 

у тебя ник был когда нить Andeil ?

Запили ченить на гитаре.

Запили ченить на гитаре.

задрочил это за неделю

http://vkontakte.ru/video7931915_160165215 

мазоли горят как в аду,даже дотронуться до струны не могу

как пройдут запилю

Запили ченить на гитаре.

задрочил это за неделю

http://vkontakte.ru/video7931915_160165215 

мазоли горят как в аду,даже дотронуться до струны не могу

как пройдут запилю

Лульд. Я уже "Что такое осень" играю 

Запили ченить на гитаре.

задрочил это за неделю

http://vkontakte.ru/video7931915_160165215 

мазоли горят как в аду,даже дотронуться до струны не могу

как пройдут запилю

норм грудные прокачал

Привет ноздря Где пропадал?

Привет, нашел новые увлечения 

 

у тебя ник был когда нить Andeil ?

Никогда небыл,на продоте тока под этим аком постил.

после веселых выходных понял, что нужно переходить на пн-ср-пт тренировочные дни 

Начал месяц назад

жим 50 3х6 начал с 45 :._.:

184\70

:trollface:

В какие дни и в какое время в Гигант ходишь то?

В нечетные часа в 4

  Здраствуйте, вообщем ситуация такая: делал присед, подошедший парень(пообщались, мс по единоборству какому- то) сказал, что я не прав, ибо наклоняю корпус вперед, и это может привести меня к травме, а тот кто меня так научил - некомпетентен.

  Пообщался с тренером, посмотрел литературу и пришел к выводу, что это не совсем верно. При тренированной пояснице и, если человеку удобно именно так(ну и пояс при больших весах) ничего страшного в этом нет.

Хотелось бы услышать ваше мнение.

Рост - 187.