Общая тема поверлифтеров

потёр 88 флуда,

но сегодня жимец пошел хорошо, поэтому банов не реквестирую

пожал целых 70?

немного больше 

только учусь жать пл стайл

надеюсь скоро будет 90 5х5 

Посчитал, если я прибавлю 10кг, то мне надо прибавить всего 6см грудь, 5см биц и 5 см бедро и по 1см в остальных. При этом надо похудеть на 2см в талии и тазе. Мне кажется достаточно 5кг мм, чтобы набрать все эти сантиметры.

10, жира мб и 5

жал сеня 90x4x5  сиськи горят как в аду

так то расчитывать тоже надо всё. жим лёжа будешь делать с весом +20 от твоего веса. и через месяцок спине ГГ

так то расчитывать тоже надо всё. жим лёжа будешь делать с весом +20 от твоего веса. и через месяцок спине ГГ

Сделайте картинку с турникменом и этим текстом

отправил Ноздрю на магнитно-резонансную томографию

диагноз подтверждён:

Спине гг

так то расчитывать тоже надо всё. жим лёжа будешь делать с весом +20 от твоего веса. и через месяцок спине ГГ

 

отправил Ноздрю на магнитно-резонансную томографию

 

 

диагноз подтверждён:

 

Спине гг

 

отправил Ноздрю на магнитно-резонансную томографию

 

 

диагноз подтверждён:

 

Спине гг

это все стеройды

это все стеройды

кортико? 

Fucker link=topic=221939.msg2026263149#msg2026263149 date=1311015089]

 

отправил Ноздрю на магнитно-резонансную томографию

 

 

диагноз подтверждён:

 

Спине гг

нихуя себе пузо у него

Думаю, он недавно перестал принимать стеройды всякие типа протеина и его мышцы сдулись и превратились в жир.

мышцы перегнались в жир? 

В НОЗДРИ ОСТЕОПОРОЗ, А ВСЕ ИЗ-ЗА ТОГО ЧТО ОН НЕ ПРИНИМАЛ СТЕРОИДЫ 

КТО ТУТ МЕГАГЕНЕРАТОР? 

Fucker link=topic=221939.msg2026263631#msg2026263631 date=1311017255]

КТО ТУТ МЕГАГЕНЕРАТОР? 

Мемо*

так то расчитывать тоже надо всё. жим лёжа будешь делать с весом +20 от твоего веса. и через месяцок спине ГГ

Fucker link=topic=221939.msg2026263631#msg2026263631 date=1311017255]

КТО ТУТ МЕГАГЕНЕРАТОР? 

Мемо*

ДА ПОХ ТИПО НИКТО НЕ ЗНАЛ ЧТО КАЧКИ ЧИТАЮТ КОЕ-КАК