Новички сюда! (Вопрос - Ответ)

Хадор, он шраги делает. Гантели не надо жать.

шраги 170 кг

че то не верится даже в смите

Хадор, он шраги делает. Гантели не надо жать.

шраги 170 кг

че то не верится даже в смите

ты сам попробуй ебач сука, и кстати на фотках 68 или 69 кг блять, месяц занятий просто, вы долго стебать этим будете? 

сейчас сколько весишь? стаж какой ?

 

 

и если возможно фото запили

 

сейчас сколько весишь? стаж какой ?

 

не агрись худой

 

и если возможно фото запили

это фото сделано в феврале 68-69 , начал я блять 1 января ровно , щас 75-76 вешу, 5 месяц занятий только пошел блять

сейчас сколько весишь? стаж какой ?

 

не агрись худой

 

и если возможно фото запили

это фото сделано в феврале 68-69 , начал я блять 1 января ровно , щас 75-76 вешу, 5 месяц занятий только пошел блять

и шраги уже 170 кг 

сейчас сколько весишь? стаж какой ?

 

не агрись худой

 

и если возможно фото запили

это фото сделано в феврале 68-69 , начал я блять 1 января ровно , щас 75-76 вешу, 5 месяц занятий только пошел блять

и шраги уже 170 кг 

и чё нормально держится 170 кг в руках?

 

 

и чё нормально держится 170 кг в руках?

лямки, ставлю все запасы гороха мотроса

и чё нормально держится 170 кг в руках?

лямки, ставлю все запасы гороха мотроса

та даже с лямками ты поднимешь 170 кг трапецией ? особенно если твой вес 75 и стаж 5 мес

без лямок хардовщина, с другом снимаю делаю делаю и обратно закрепляяяяю 

и чё нормально держится 170 кг в руках?

лямки, ставлю все запасы гороха мотроса

та даже с лямками ты поднимешь 170 кг трапецией ? особенно если твой вес 75 и стаж 5 мес

знакомый весит 80 , занимается 9 месяцев трапы с 230 делает

и чё нормально держится 170 кг в руках?

лямки, ставлю все запасы гороха мотроса

та даже с лямками ты поднимешь 170 кг трапецией ? особенно если твой вес 75 и стаж 5 мес

знакомый весит 80 , занимается 9 месяцев трапы с 230 делает

что-то мне подсказывает, что вы не умеете считать вес на тренажере

 

 

подозреваю что амплитуда выполнения упражнения соблюдается на 20-30 процентов от 100

 

 

кто что ещё скажет мастера ? 

пиздец просто

сколько становую делаешь, гигант?

кто что ещё скажет мастера ? 

вот по этому ты уебок

ХИТ ЖЕ ГОВОРИЛ ОТ СТАНОВОЙ ТАЛИЯ РАСТЁТ ПИЗДЕЦ РЕБЯТ НУ ВЫ ЧТО 

ребят мне 16 лет понимаете 16, малышок ещё