6 заветных кубов

имею 6 заветных кубов. доволен

имею 6 заветных кубов. доволен

фото или пиздабол 

имею 6 заветных кубов. доволен

6 кубов горячего укола в день имеешь, заветных АХАХАХ

по сабжу, давай фотку БРО 

имею 6 заветных кубов. доволен

просто ты дрыщ

http://vkontakte.ru/zeemjke Его контактик

ппц ты!

кроме пресса нет нихуя,не респект

спина еще нормик и попец ы:)

спина еще нормик и попец ы:)

В попец долбишься, вот и вырос. 

спина еще нормик и попец ы:)

В попец долбишься, вот и вырос. 

по особому долблюсь, вот и растет 

тем временем официально заявляю:

кардио < уборка дома

кто-нибудь в состоянии сделать полный цикл от 7 недель и дальше? 

придумал, разобью видос на 2 части, первую утром,2ую вечером 

придумал, разобью видос на 2 части, первую утром,2ую вечером 

Ну все побежал заказывать

бег и пресс

достаточно одного бега или надо еще делать какие-то упражнения?

офк упражнения

кстати щас уже 2 месяца ничего не делал на пресс - а он все ещё виден 

фото или не было

спина еще нормик и попец ы:)

В попец долбишься, вот и вырос. 

по особому долблюсь, вот и растет 

общительный, веселый:)

Рост: 170

Вес: 60

Телосложение: ну сами видите :)