Тема - уебок

[Гость]

да, но я в Украине живу

не видать тебе шестизнака в графе ЗП

[LyHatuk]

поприседал 230х4х4 в нажопнике охуел, чуть не вырвало, побледнел, и вообще чуть сознание не потерял

 

сдал зачет :dance:

 

теперь опять на треню

Было такое 3 недели после приседа, симптомы один в один. Перетрен думаю.

не перетрен, а организм охуел 

Всегда считал, что это одно и то же

Я после перерыва тренировок слишком лихо начал и на следущей мне был пиздец.

а мне сегодня был пиздец, аж в туалет побежал думал проблююсь 

 

У меня новый сплит, на этот раз двухдневный.

 

Спина-ноги-трицепс и Грудь-плечи-бицепс 

 

 

[Elmander]

поприседал 230х4х4 в нажопнике охуел, чуть не вырвало, побледнел, и вообще чуть сознание не потерял

 

сдал зачет :dance:

 

теперь опять на треню

Было такое 3 недели после приседа, симптомы один в один. Перетрен думаю.

не перетрен, а организм охуел 

Всегда считал, что это одно и то же

Я после перерыва тренировок слишком лихо начал и на следущей мне был пиздец.

а мне сегодня был пиздец, аж в туалет побежал думал проблююсь 

 

У меня новый сплит, на этот раз двухдневный.

 

Спина-ноги-трицепс и Грудь-плечи-бицепс 

конкретной программы по прежнему нету?

[Nozdrja]

доброе утро

[Elmander]

ты после ночной?

[LyHatuk]

поприседал 230х4х4 в нажопнике охуел, чуть не вырвало, побледнел, и вообще чуть сознание не потерял

 

сдал зачет :dance:

 

теперь опять на треню

Было такое 3 недели после приседа, симптомы один в один. Перетрен думаю.

не перетрен, а организм охуел 

Всегда считал, что это одно и то же

Я после перерыва тренировок слишком лихо начал и на следущей мне был пиздец.

а мне сегодня был пиздец, аж в туалет побежал думал проблююсь 

 

У меня новый сплит, на этот раз двухдневный.

 

Спина-ноги-трицепс и Грудь-плечи-бицепс 

конкретной программы по прежнему нету?

неа, я щас просто так занимаюсь что бы не потерять форму, щас госы,диплом, откос от армии и только тогда набор мяса

[Nozdrja]

ты после ночной?

да

[wuwku]

лошбэниус

[Nozdrja]

лошкан

[motros]

паукан

[Nozdrja]

Пока

[wuwku]

Пришел ньюфаг-хуесос и обосрал диалог. Нахуй вы вмешиваетесь в разговоры мужиков?

[FistiS13ack]

Пришел ньюфаг-хуесос и обосрал диалог. Нахуй вы вмешиваетесь в разговоры мужиков?

есть адрес зима,за сколько купишь?

[wuwku]

За все земные богатства мира.

[motros]

Пришел ньюфаг-хуесос и обосрал диалог. Нахуй вы вмешиваетесь в разговоры мужиков?

Ты бы для начала девственности лишился, мужик блять 

[inTeRnational]

шишки, к тебе отчим в комнату стучится 

[FistiS13ack]

За все земные богатства мира.

нужно больше золота,а лучше сбрей бороду

[wuwku]

Что за крысы налетели? Он вам на рот дает, что вы так за него печетесь?   

Бороду СБРИЛ уже давно, сейчас я голый совсем.

[Nozdrja]

петушкениус

[Nozdrja]

на треню надо, а состояние говно что пиздец