Тема - уебок

Моя нога первая достигнет вашего носа

Моя нога первая достигнет вашего носа

Поди поприсядай.

Моя нога первая достигнет вашего носа

Поди поприсядай.

пойду через час

Сегодня тоже присяд.

В пятницу 140 становую делал, спина болит. 

Как вы 230 тянете? Гиганты, сука.

так,что она у меня болела не переставая с прошлого апреля по март    + от приседа еще хардкорного не по хуйне болит.

через боль делаешь и все,терпишь как мужик,пауэрлифтинг не для тряпок

 

 

мази, массаж, бани мастхев 

Массаж это заебись, но суставам пиздец же. 

По суставам хз,иногда бывают конечно защемление нервов,или растяжение связок ,но это все проходит через полгодика макс.

 

 

НУ а у хардкорщиков МС+ грыжи позвоночные   но это все может быть и у простых качков 

я ему нравлюсь

зачем тебе этот кикбоксинг ?

Ну у меня от становой посильнее болит Хотя щас все нормич Чтобы много тняуть надо просто Тянуть Тянуть и Тянуть Вот такой вот простой секрет тяги

В чем собственно профит? Не читал ни строки темы офк, но вроде ни рекламы ларька автора, ни чего полезного чем он бы хотел поделиться со всеми в ней нет, она уныла и появляется только когда он сам её апает.

ну вот ты щас апнул  , сейчас я апаю , а тебе 3 влепят за хуевый врыв 

В чем собственно профит? Не читал ни строки темы офк, но вроде ни рекламы ларька автора, ни чего полезного чем он бы хотел поделиться со всеми в ней нет, она уныла и появляется только когда он сам её апает.

уебок

охуенно потренировался 3 часа   первый раз за 8дней, и еще 5 дней перерыв теперь

кста и вес не падает совсем, хотя всю  неделю мотался по больничкам, плохо жрал и не высыпался 

просто ты пожирел 

результаты то не упали

хочется уебать автору

не без этого.

хочется уебать автору

не без этого.

и тебе с ноги в ухо

зачем тебе этот кикбоксинг ?

может я не так выразился,я уйду из лифтинга,но буду  продолжать заниматься тока для себя уже + несколько раз в неделю на кикбоксинг или что то подобное,ради увеличения растяжки и наработки скорости ударов.Мб и ходить никуда не буду, все можно и дома поделать,груша тоже есть   Просто я все время был ловкий и гибкиий, а ща я кусок закоченевшего говна  Тогда же начну задрачивать  выносливость, велик и бег. Сейчас нельзя, это все во вред силовому тренингу,А я хочу мастера

оформи мне тоже 

а че у тебя? язва?