Перейти к публикации
  • Сейчас на странице   Всего пользователей: 0   (0 пользователей, 0 гостей)

Andier

Жизнь замечательного пауэрлифтира.

Рекомендованные сообщения

Математик :buba:


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

запилите еще госовалку чтоб выяснить кто химик,а кто натурал и ботаник :hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

запилите еще госовалку чтоб выяснить кто химик,а кто натурал и ботаник :hmm:

голосовалка на пд,охуенный критерий. :pray:

Кстати по голосовалке я не химик,инфа 100% проверенно продотой.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

гурьянов так не считает

Мнение авторитета :pray:

Интересно почему он так считает.

Я в отличии от него с синим лицом на соревах не сижу :hmm:


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

считает, потмоу что ты химик

он ошибается :nate:


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

130х10 вылетело легко становая классика несмотря на простуду, + опускал оч медленно. если бы быстро делал, раз 15 набил бы)

ахах + в конце не спина, а кисти отпустили  :petro:

но вроде уже всё заебись с техникой. даже лопатки сведены. руки выпрямлены. в итоге получается такой стойкий комплекс плечи-руки-штанга

 

запас класс чёткий. 140х10 не за горами. ахах ну и можно будет на сумо переходить и хардкорить уже  :metal:

 

 

лифтёрам спс за советы офк  :metal:

 

бтв, 2 раза в неделю тяга ок? типо 1 хардкор 1 изи? или лучше 1 ?  :ohmy:


 


images?q=tbn:ANd9GcTYS4KFwYM5hVo8fa3ywy9

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Для меня 2 много,предпочитаю тянуть 1 раз в неделю,есть знакомые кто прогрессирует и тянет раз в 9-10 дней.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Старайся сильно не отбивать штангу от пола.


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Когда прочитал эти цифры от матроса несколько охуел, даже дважды прочитал. А надо было ник дважды читать.


  Цитата

Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
  Цитата

Когда прочитал эти цифры от матроса несколько охуел, даже дважды прочитал. А надо было ник дважды читать.

аххаха, да, тоже так подумал.

:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

через пару тройку месяцев увидишь от мотроса  :-_-:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Мотрос захватил эту тему :palevo:


:hmm:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Кто-то сказал Матрос?


  Цитата

Крабы раздела:

Хадор, Тернер, Арканиа, Додди

 

Как попасть в этот список?

Все ответы только у энергичного, самообладающего Дарк Лингама.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Они везде :ohpalevo:


Жизнь слишком коротка чтобы быть слабым.

 

wot

andier.png

 

 

tvinkowot

sashaka_grey.png

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.

Гость
Ответить в тему...

×   Вставлено в виде отформатированного текста.   Восстановить форматирование

  Разрешено не более 75 эмодзи.

×   Ваша ссылка была автоматически встроена.   Отобразить как ссылку

×   Ваш предыдущий контент был восстановлен.   Очистить редактор

×   Вы не можете вставить изображения напрямую. Загрузите или вставьте изображения по ссылке.


×
×
  • Создать...