Жизнь замечательного пауэрлифтира.

бля, я бы тоже понтанулся, но в прошлом году хата сгорела и медали тоже

медали сгорели ? 

Шоколадные, не ел никогда чтоли?

бля, я бы тоже понтанулся, но в прошлом году хата сгорела и медали тоже

 

 

медали сгорели ? 

хватит пиздеть, блеать

На сладкое жим в конце недельки

ХУевый жим честно говоря,но парочка подходов была ничего так

какие то ноги у тебя стремные и прогиб хуйня

3 подход норм

У него вены шевелятся

С этого ракурса ноги реально стремные :._.:

3 подход слабо протянули и смог опускать нормально.

ну я так и подУмал 

а зачем сильно затягивать,если так легче жмется?

ну я так и подУмал 

а зачем сильно затягивать,если так легче жмется?

привыкать к протяжке.

видно вес на штанге  еще маловат для такой протяжки,буду ласт трени жать там такая протяжка Сиськи под подбородком будут

такой неебический вес жать на натурахе?

протеин в пятки втираешь что ли

так ахуенно жмешь, взрывная сила 

такой неебический вес жать на натурахе?

протеин в пятки втираешь что ли

160 далеко не неебический вес

уровень кмса в ipf.

Маестерский жим 190 на раз,вот это жим

а че ты еще не кмс?

кмс с декабря 2010

хули ты не мс?

Хз наверно дело в том что мне надо сделать что-то вроде 300 в седе 190 в жиме и 282.5 в тяге,а это нихуя не просто

ебани метана, заебал

блять блинов как на масленице

тут сколько?