Люди, вопрос

[fizaxify]

вопрос более опытным людям.может быть вопрос и не по теме (не бодибилдинг и не пауэрлифтинг, но про мышцы), модераторы не гневайтесь плз.

в общем раньше болел сустав тазобедренный немного, сходил на каток в пятницу(раньше этим не занимался). на след. день обнаружил, что не могу поднять ногу (поднимаю рукой xD), и болит какая-то мышца, но не квадрицепс и не бицепс бедра. так вот собственно вопрос, что это за мышца?

[dimko-_-syan]

те в больницу надо а не на форум

[melanholiya]

вопрос более опытным людям.может быть вопрос и не по теме (не бодибилдинг и не пауэрлифтинг, но про мышцы), модераторы не гневайтесь плз.

в общем раньше болел сустав тазобедренный немного, сходил на каток в пятницу(раньше этим не занимался). на след. день обнаружил, что не могу поднять ногу (поднимаю рукой xD), и болит какая-то мышца, но не квадрицепс и не бицепс бедра. так вот собственно вопрос, что это за мышца?

Была подобная тема с рукой(плечом)-было сильное растяжение плеча не мог поднять руку неделю.Тоже после спорта.Вольтарен в смеси с Долобене помог))но не сразу))

[melanholiya]

Да,но я ходил к врачу офк!!

[DLG]

вопрос более опытным людям.может быть вопрос и не по теме (не бодибилдинг и не пауэрлифтинг, но про мышцы), модераторы не гневайтесь плз.

в общем раньше болел сустав тазобедренный немного, сходил на каток в пятницу(раньше этим не занимался). на след. день обнаружил, что не могу поднять ногу (поднимаю рукой xD), и болит какая-то мышца, но не квадрицепс и не бицепс бедра. так вот собственно вопрос, что это за мышца?

Была подобная тема с рукой(плечом)-было сильное растяжение плеча не мог поднять руку неделю.Тоже после спорта.Вольтарен в смеси с Долобене помог))но не сразу))

Гугл-"Мышцы ноги"-отметь ту, что болит красным крестиком-запости сюда.

[fizaxify]

я не могу к врачу, мне сегодня ночью улетать на учебу

[t1]

выбирай какая мышца болит

[fizaxify]

вопрос более опытным людям.может быть вопрос и не по теме (не бодибилдинг и не пауэрлифтинг, но про мышцы), модераторы не гневайтесь плз.

в общем раньше болел сустав тазобедренный немного, сходил на каток в пятницу(раньше этим не занимался). на след. день обнаружил, что не могу поднять ногу (поднимаю рукой xD), и болит какая-то мышца, но не квадрицепс и не бицепс бедра. так вот собственно вопрос, что это за мышца?

Была подобная тема с рукой(плечом)-было сильное растяжение плеча не мог поднять руку неделю.Тоже после спорта.Вольтарен в смеси с Долобене помог))но не сразу))

Гугл-"Мышцы ноги"-отметь ту, что болит красным крестиком-запости сюда.

 

судя по ощущениям "Adductor longus" хотя на 100% сказать не могу

[t1]

Если длинная приводящая, то плохая растяжка значит у тебя. Видать ноги на катке разьехались??

 

[myaszdes]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

[fizaxify]

Если длинная приводящая, то плохая растяжка значит у тебя. Видать ноги на катке разьехались??

да, растяжка действительно не очень, и припоминаю, ноги разъежались. понятно, спасибо ) значит лечиться не надо, само пройдет.

[t1]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

Он же сказал, что мышца болит, читать умеешь?? Между квадрицепсом и бицепсом бедра находятся как раз приводящие мышцы, так что это скорее всего они и болят. А болеть после катка они могут только от разьезжания ног в стороны - попробуй сейчас сесть в поперечный шпагат и сразу почувствуешь. Советую автору использовать разогревающие мази, а впоследствии (недели через 2-3) начать заниматься растяжкой - и мышцы эластичнее станут и суставы гибче.

[Charizma]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

[fizaxify]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

 

да не, я так-то спортом занимаюсь. бег, качалка немного, борьба, сустав не болел. но вот когда на растяжку сажусь, и, как бы сказать... правую ногу в бок, болит в области сустава , причем с левой стороны такого нет. как думаешь, это сустав правый больной или возможно, что растяжка справа хуже, чем слева просто? просто странно что один сустав больной, а другой нет, более логично, что левая нога лучше растянута.

[t1]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

Стори действительно кул, но переломов мышц я ещё не встречал, плэтому к автору это никак не относится.

[t1]

Щас запилю ссылку на видос неплохой по растяжке, сам практикую уже около месяца. Раньше садился в шпагаты без проблем - вот решил восстановить растяжку.

Вот:

http://torrents.net.ua/forum/viewtopic.php?t=281518

 

ну или вбивай в поиск "растяжка" http://rutracker.org/forum/tracker.php и сам выбирай что нравится.

!!!!!!!!!!

[Charizma]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

Стори действительно кул, но переломов мышц я ещё не встречал, плэтому к автору это никак не относится.

Да самый прикол в том то что автор сам не знает че болит 

У меня тоже в тазу болело и в принципе я ногу мог поднять и повернуть тут четко не скажешь мышца это или кость тут тупо надо идти к врачу 

[fizaxify]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

[Charizma]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

Ну уебак когда без ноги останешься тогда вспомнишь 

[fizaxify]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

Он же сказал, что мышца болит, читать умеешь?? Между квадрицепсом и бицепсом бедра находятся как раз приводящие мышцы, так что это скорее всего они и болят. А болеть после катка они могут только от разьезжания ног в стороны - попробуй сейчас сесть в поперечный шпагат и сразу почувствуешь. Советую автору использовать разогревающие мази, а впоследствии (недели через 2-3) начать заниматься растяжкой - и мышцы эластичнее станут и суставы гибче.

 

ок, спс. сейчас к сожалению не могу сесть на шпагат и проверить, потому что принимаю антибиотик из фторхинолов, от него что-нить порвется если на растяжку сесть