Люди, вопрос

[t1]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

Ну уебак когда без ноги останешься тогда вспомнишь 

:lol: Для очистки совести можно зайти к травматологу, но я всё же думаю что это банальное растяжение. Я не раз и не два тянул и ноги, и плечи - ощущения такие же. Последние раз в апреле плечо потянул и в итоге 3 недели не мог даже чайник с водой поднять той рукой.

[myaszdes]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

 

да не, я так-то спортом занимаюсь. бег, качалка немного, борьба, сустав не болел. но вот когда на растяжку сажусь, и, как бы сказать... правую ногу в бок, болит в области сустава , причем с левой стороны такого нет. как думаешь, это сустав правый больной или возможно, что растяжка справа хуже, чем слева просто? просто странно что один сустав больной, а другой нет, более логично, что левая нога лучше растянута.

у тех, кто занимается физическими упражнениями зачастую болят именно суставы (т.к. ноги разной длины и нагрузка на них разная, а при увеличение нагрузок увеличивается и вероятность травмы одного из суставов). Но не исключено, что просто растяжка хуже. Смотри сам, по ощущениям. Если болит сам сустав и уже довольно долго, то лучше к врачу сходить. А если же боль проходит через 1-2 дня, то это мышцы и следовательно их нужно лучше разогревать (мази, легкие упражнения и прочее)

[fizaxify]

Щас запилю ссылку на видос неплохой по растяжке, сам практикую уже около месяца. Раньше садился в шпагаты без проблем - вот решил восстановить растяжку.

 

спасибо, но я впринципе знаю все упражнения, в начальной-начале средней школы ходил на тхаэквондо, так что как растяжку набрать знаю ;)

[fizaxify]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

Ну уебак когда без ноги останешься тогда вспомнишь 

 

не пошёл бы ты ... я же не такой долбоеб, как ты. бегать без половины ноги )

[fizaxify]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

 

да не, я так-то спортом занимаюсь. бег, качалка немного, борьба, сустав не болел. но вот когда на растяжку сажусь, и, как бы сказать... правую ногу в бок, болит в области сустава , причем с левой стороны такого нет. как думаешь, это сустав правый больной или возможно, что растяжка справа хуже, чем слева просто? просто странно что один сустав больной, а другой нет, более логично, что левая нога лучше растянута.

у тех, кто занимается физическими упражнениями зачастую болят именно суставы (т.к. ноги разной длины и нагрузка на них разная, а при увеличение нагрузок увеличивается и вероятность травмы одного из суставов). Но не исключено, что просто растяжка хуже. Смотри сам, по ощущениям. Если болит сам сустав и уже довольно долго, то лучше к врачу сходить. А если же боль проходит через 1-2 дня, то это мышцы и следовательно их нужно лучше разогревать (мази, легкие упражнения и прочее)

 

понятно, спасибо. схожу-ка я все-таки в какую-нибудь клинику к доктору ...

[fizaxify]

это не мышца скорее всего, а сам сустав. Пропей курс "Хонда" или "Хондроксид" + обезболивающие и не давай больших нагрузок на сустав

Он же сказал, что мышца болит, читать умеешь?? Между квадрицепсом и бицепсом бедра находятся как раз приводящие мышцы, так что это скорее всего они и болят. А болеть после катка они могут только от разьезжания ног в стороны - попробуй сейчас сесть в поперечный шпагат и сразу почувствуешь. Советую автору использовать разогревающие мази, а впоследствии (недели через 2-3) начать заниматься растяжкой - и мышцы эластичнее станут и суставы гибче.

 

все-таки попробовал на шпагат сесть, в том месте не болит.

[[Unreal]Fucker]

качаю мышцы с торрента, похуй на травмы 

[Charizma]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

Ну уебак когда без ноги останешься тогда вспомнишь 

 

не пошёл бы ты ... я же не такой долбоеб, как ты. бегать без половины ноги )

Ну судя по тому что ыт не хочшеь идти к врачу а спрашивашеь совета на форуме выходит что да 

[fizaxify]

Fucker link=topic=237226.msg2026635558#msg2026635558 date=1314014932]

качаю мышцы с торрента, похуй на травмы 

 

да ну, тебе правда пофиг? мне кажется нет

[fizaxify]

ну че могу те рассказать кул стори после нее сам выбирай че делать 

Дело было в лагере Учился ходить на руках и уебнулся крч нога заболела ныла ну и хуй с ней помазал мазями полежал и все окей 

Хромал конечно ну да ладно не так страшно в принципе легкую пробежку мог сделать

Ну далее не буду рассказывать как играл в бадминтон купался в речке и бегал через светафоры 

Как итог все таки поход к врачу 

Врач сделал рентген вышел и спрашивает ыт сам сюда на своих ногах дошел?

Офк я ему грю ну да а че такого?У него просто ебало вот такое было  :O_O:

Оказывается был перелом с аткими переломами вообще не ходят постельный режим или операция в итоге 

Итог операция довыебывался 

Так что советую к врачу все таки сходить если хочешь быть более менее нормальным а не инвалидом 

 

странная история, ну да ладно ) я уезжаю на учебу, в студенческой поликлинике терапевт все равно уебан, не хочу идти, только если сильно припрет

Ну уебак когда без ноги останешься тогда вспомнишь 

 

не пошёл бы ты ... я же не такой долбоеб, как ты. бегать без половины ноги )

Ну судя по тому что ыт не хочшеь идти к врачу а спрашивашеь совета на форуме выходит что да 

 

хм, парень, ты не понял в очередной раз. если бы меня действительно напрягало это я бы пошёл к врачу сразу. просто спросил на форуме у более опытных людей, может быть это нормальная ситуация. так что иди нахуй

[ggaspar]

У меня было такое же, теперь хожу на деревянной ноге

[Sundeep]

У меня было такое же, теперь хожу на деревянной ноге

когда 40 пожмёшь? 

[ggaspar]

У меня было такое же, теперь хожу на деревянной ноге

когда 40 пожмёшь? 

 

40 я жал офк

[inTeRnational]

2 подхода по 20