Бессонница

[Гость]

Многие сталкивались с этой проблема. Вот и меня в мои 20 коснулась, из за работы привык спать по 3-4 часа в сутки, но могу вырубится на часов 12 в выходной. Сейчас последнюю неделю сплю вечером пару часов и все, на большее меня не хватает. Пил таблетки, не помогло особо. Кто сталкивался, как спасались от данной проблемы?

[prodotik~]

почитай книжку перед сном

[iNsiG]

Считай юзеров пд.

[label3]

бля буду

просто перестань пить кофе

вообще перестань

через две недели все норм будет 

[Гость]

бля буду

просто перестань пить кофе

вообще перестань

через две недели все норм будет 

не пью неделю. читал, похуй ваще, не спится.

[label3]

я помню по кд кофе пил, крепкое бтв

потом как то перестал и ему просто в 2 часа ночи ровно вырубало 

[Гость]

я помню по кд кофе пил, крепкое бтв

потом как то перестал и ему просто в 2 часа ночи ровно вырубало 

да я из за работы привык мало спать, по 3-4 часа в день. А тут за 3 суток 4 часа за 2 раза, пиздец

[Гость Krosovok]

как у организма силы иссякнут, так и выспишься потом наверное все наладится

[Virtus-]

Попроси маму почитать тебе сказку на ночь.

[Гость]

как у организма силы иссякнут, так и выспишься потом наверное все наладится

проспал 12 часов 1 раз, ничего не изменилось

[justice_st]

гуляй перед сном

[Chibik]

у меня 1 раз такая херня 2 недели была не мог уснуть это так хуего,сам прошло потом

[[blindfold]]

выпил 0.5 колы перед сном, не спал до 7, в 7-30 в инст. успех.

[Super_mega_4Len]

Депривацию сна попробуй, пару раз в неделю 36ти часовой марафон без сна.

[Гость]

Депривацию сна попробуй, пару раз в неделю 36ти часовой марафон без сна.

я спал за последние 2 дня 2 часа. вчера с 8 до 10 вечера. если их не считать то уже 49 часов бодрствую. плюс я не думаю ячто до ночи сегодня лягу. так что похуй на эти 36 часов

[Jumpstyle]

сыграй 8-часовой турнир в покер - бессоницы как и небыло

[MacJei]

У меня такая же проблема, хз что делать. За месяц перечитал почти все книги Достоевского, на очереди Толстой

[Гость]

спишь 3-4 часа, а потом часов в 12-1 заснуть не можешь?

 

 

[AMDota]

хуёвая работа, если спать не охота

[Гость]

спишь 3-4 часа, а потом часов в 12-1 заснуть не можешь?

спал с 3-4 до 7 часов утра всегда, т.к. привычка с работы, в ночныые смены работаю до 2. а если в дневную то в 7 вставать надо. в 12-1 уже непомню когда засыпал. сейчас рандомно засыпаю при просмотре фильма и рандомно просыпаюсь, могу через 15 минут, могу через 12 часов