Бег для новичков

[DiversanT]

ну живот потеет больше , жироквода теряется

[Sundeep]

ой. не так заредачил. хотел отдельным постом

[DiversanT]

Новый пояс для похудения Super Max Turbo поможет Вам в комплексном лечении и моделировании всего тела.

 

Купил такой и ложил я на ваш бег

[Sundeep]

[S41.Rash]

А технику правильного дыхания запилишь?

[Sundeep]

А технику правильного дыхания запилишь?

моё мнение - при таком медленном беге - главное правильная форма,

а дыхание - само поставится со временем.

 

это когда 800м забег - тогда да, нужно контролить дыхание жестко.

 

я же пишу про лёгкую пробежку.

[URSA]

Посоветуйте хорошие кросы для бега.  Ну или хвастаем своими, кто в чем бегает?

[Sundeep]

Adidas adiPrene

[Sundeep]

еби дальше инфу, мне интересно

сегодня запилю пару советов по технике, в т.ч. про "сцепление с дорогой" и поясню afterburn effect

[Elmander]

еби дальше инфу, мне интересно

сегодня запилю пару советов по технике, в т.ч. про "сцепление с дорогой" и поясню afterburn effect

[DiversanT]

сандип сказал,сандип наебал

[LyHatuk]

Бегаю босиком

[Sundeep]

сандип сказал,сандип наебал

не ссы, ща всё будет

[Гость ClockwerkTime)]

Бегаю босиком

[Sundeep]

еби дальше инфу, мне интересно

сегодня запилю пару советов по технике, в т.ч. про "сцепление с дорогой" и поясню afterburn effect

:dance:

done.

1й пост updated

[Ephedrine]

научи бегать с 3 степенью плоскостопия  :dance:

[Elmander]

еби дальше инфу, мне интересно

сегодня запилю пару советов по технике, в т.ч. про "сцепление с дорогой" и поясню afterburn effect

:dance:

done.

1й пост updated

спс  :dance:

[Sundeep]

научи бегать с 3 степенью плоскостопия  :dance:

спец обувь же нужна

[im_vv1nd]

нахуй бег,если есть дота?!  :dance:

 

 

3 дня

[Ephedrine]

научи бегать с 3 степенью плоскостопия  :dance:

спец обувь же нужна

при 3 степени результата 0