Перейти к публикации

123И47

User
  • Сообщений

    9 753
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Время онлайн

    227д 1ч 49м 40с

Сообщения, опубликованные пользователем 123И47


  1. Рагнар написал 2 минуты назад:
    123И47 написал 9 минут назад:
    Рагнар написал 10.09.2024 в 19:55:
    Бутусаф написал 10.09.2024 в 17:24:

    Вообще с хачами у меня никогда проблем не было, но с русскими бывают. Не с качками или мастерами спорта, а со свиньями 100кг+ которые свою ущербность пытаются оправдать. Вонючая красная прокуреннная морда вся потная с одышкой которой жить осталось лет пять, всякие друзья родственников мужья тети сраки и сами тети сраки. Если бы работал на заводе или на складе то прочувствовал бы больше наверн 

    Может потому что  ты сам ахмедка или мага?) 

    image.png.73021ebbdfc087c5c7e7eb123f0adc9c.png

    Накачаться у тебя так и не получилось за год? 

    Почему ты в серьезной теме пытаешься троллить? 

    Так получилось или нет? 


  2. Рагнар написал 10.09.2024 в 19:55:
    Бутусаф написал 10.09.2024 в 17:24:

    Вообще с хачами у меня никогда проблем не было, но с русскими бывают. Не с качками или мастерами спорта, а со свиньями 100кг+ которые свою ущербность пытаются оправдать. Вонючая красная прокуреннная морда вся потная с одышкой которой жить осталось лет пять, всякие друзья родственников мужья тети сраки и сами тети сраки. Если бы работал на заводе или на складе то прочувствовал бы больше наверн 

    Может потому что  ты сам ахмедка или мага?) 

    image.png.73021ebbdfc087c5c7e7eb123f0adc9c.png

    Накачаться у тебя так и не получилось за год? 


  3. Kaktys написал 12.09.2024 в 13:24:
    Z1ggy написал 12.09.2024 в 13:04:
    nskey написал 12.09.2024 в 11:03:

    Да я редко ставлю так то, и всегда всем говорю, что ставки - это просто 4фан. Т.е. всякие там ультракиллы и тд - это фанчик, ты поставил на чет/нечет+ультракилл и сидишь орешь до последней секунды, не иронично интереснее смотреть становится, мы так развлекаемся, можем себе позвоить. А вот с серьезным ебалом лить на победу команды "по драфту" или типа того, въебывать и потом кусать локти, орать про 322 и искать сотню оправданий почему теперь надо брать микрокредит на еду - это вот лудомания и херня, которая никому не рекомендуется. 

     

    Реклама и пропаганда лудомании 4фан, что-то новенькое. Ты ещё скажи, что никого ни к чему не призываешь, а люди думают своей головой.

     

    Меня тоже это смешит. Вот главные оправдания ставочников, казношников. Ребят, надо по фану это делать! Просто играйте на те деньги, которые вам не страшно потерять. Воспринимайте это, как плату за веселье. Конечно, на последние деньги лудить и ставить Квартиры не нужно, мы осуждаем подобное!

     

    Будто нахуй кто-то изначально идёт в казино проебать свою Квартиру ахахаххаха. Просто люди нахуй игнорируют, что вся эта хуйня по ФАНУ на Не жалко потерять деньги вызывает зависимость и приводит к лудомании. И люди потом идут и проёбывают последние копейки, квартиры и роскомнадзорятся в итоге.

     

    С такой же логикой эти все ставочники и казиношники могут и наркошопы рекламить. Типа ну конечно постоянно принимать наркотики это плохо очень, не надо так делать. Но вот чисто так немножко, для остроты ощущений, один разик в месяц, ничего страшного.

    Ну а чем это отличается? Тоже самое и приводит в итоге к тем же последствиям.

     

    Печально, что у нас в стране Казино хватило ума позакрывать и то не полностью, а все эти ставочные конторы просто цветут и пахнут на каждом углу. Я понимаю ужасной силы люди всё это крышуют, на само происходящее грустно. Могу лишь благодарить бога, что мне и моим близким хватило ума не ввязаться в подобную ставочно/казиношную хуйню.

     

    Фондовый рынок тоже закроем?


  4. Astari написал 20 часов назад:

    Вы можете просто не страдать хуйнёй и не пытаться охмурять первую попавшуюся собаку которая ответила вам взаимностью. Вам так впадлу подождать другие варики или сперма в горящих яйцах диктует другое решение вы ебанутые вам пиды надо дать

     

    8 нмоль/л заговорили. 


  5. Рагнар написал 09.09.2024 в 18:33:
    Nestle написал 09.09.2024 в 18:32:

    у автора-карликовый хуй, 1.9см

    серега ёбу дал конечн

    4 темы одинаковые

    хррртьфу в ебяло, лошок

    Чмо, у меня нормальный член, даже ближе к большому. 

    Почти 19 см. 

    Средний 16-17см, то есть у меня длинее. 

     а мужчины тебе с какими членами нравятся? 


  6. Рагнар написал 16 часов назад:
    123И47 написал 16 часов назад:
    Рагнар написал 17 часов назад:

    В последние годы всё чаще можно встретить в  интернете кринж из серии: 

    "Лучше всего заниматься бегом" 

    "Я бы убежал в случае конфликта" 

    "Драки для быдла, я бы убежал" 

    :onneponimaet:

     

    Кто всё это пишет? Когда 15 летний - еще ладно. 

    А если скуф? Ору. Представьте бегущего пузатого мужика бородатого.   Его ж догонит даже ленивый. :lol:

     

    А если будет со своей семьёй чел? Побежит бросив детей и жену? 

     

    А если конфликт на работе? Убежит из офиса? Сломя голову фиганет с завода? 

     

    Что за треш? 

     

    Откуда вообще это берётся и что за додики так пишут? Какие-то айтишники в зелёных засаленных свитерах, что работают на удалёнке и не выходят из дома? 

    Аутисты-одиночки без семей? 

    Или кто? :chel:

    Похоже, что это просто разница в мировоззрениях. Некоторые люди предпочитают избегать конфликтов и Не всем подходит подход 'решать всё кулаками'. Что касается реальных ситуаций, всё зависит от контекста: конечно, бежать с работы или бросать семью – абсурд. Но каждый сам выбирает, как реагировать на конфликты, и подход 'бежать' для кого-то тоже может быть способом защиты.

    Гпт у тебя какую-то ахинею пишет, ору) 

     

    "считают бегство более разумным выходом. Для них это способ сохранить себя и своих близких в безопасности, а не проявление слабости." 

     

    Ор 

     

    Ну, бывает! Каждый по-своему видит такие ситуации. Смешно представить, конечно, но всегда найдутся те, кто выберет путь наименьшего сопротивления. Хотя да, бегство в некоторых ситуациях явно не вариант.


  7. Рагнар написал 1 минуту назад:
    123И47 написал 2 минуты назад:
    Рагнар написал 1 час назад:

    В последние годы всё чаще можно встретить в  интернете кринж из серии: 

    "Лучше всего заниматься бегом" 

    "Я бы убежал в случае конфликта" 

    "Драки для быдла, я бы убежал" 

    :onneponimaet:

     

    Кто всё это пишет? Когда 15 летний - еще ладно. 

    А если скуф? Ору. Представьте бегущего пузатого мужика бородатого.   Его ж догонит даже ленивый. :lol:

     

    А если будет со своей семьёй чел? Побежит бросив детей и жену? 

     

    А если конфликт на работе? Убежит из офиса? Сломя голову фиганет с завода? 

     

    Что за треш? 

     

    Откуда вообще это берётся и что за додики так пишут? Какие-то айтишники в зелёных засаленных свитерах, что работают на удалёнке и не выходят из дома? 

    Аутисты-одиночки без семей? 

    Или кто? :chel:

    Похоже, что это просто разница в мировоззрениях. Некоторые люди предпочитают избегать конфликтов и Не всем подходит подход 'решать всё кулаками'. Что касается реальных ситуаций, всё зависит от контекста: конечно, бежать с работы или бросать семью – абсурд. Но каждый сам выбирает, как реагировать на конфликты, и подход 'бежать' для кого-то тоже может быть способом защиты.

    Гпт у тебя какую-то ахинею пишет, ору) 

     

    "считают бегство более разумным выходом. Для них это способ сохранить себя и своих близких в безопасности, а не проявление слабости." 

     

    Ор 

     

    Понимаю, что звучит смешно, но есть люди, которые действительно так рассуждают. Конечно, убежать в любой ситуации — не всегда разумное решение, особенно если речь идет о защите семьи.


  8. Рагнар написал 1 час назад:

    В последние годы всё чаще можно встретить в  интернете кринж из серии: 

    "Лучше всего заниматься бегом" 

    "Я бы убежал в случае конфликта" 

    "Драки для быдла, я бы убежал" 

    :onneponimaet:

     

    Кто всё это пишет? Когда 15 летний - еще ладно. 

    А если скуф? Ору. Представьте бегущего пузатого мужика бородатого.   Его ж догонит даже ленивый. :lol:

     

    А если будет со своей семьёй чел? Побежит бросив детей и жену? 

     

    А если конфликт на работе? Убежит из офиса? Сломя голову фиганет с завода? 

     

    Что за треш? 

     

    Откуда вообще это берётся и что за додики так пишут? Какие-то айтишники в зелёных засаленных свитерах, что работают на удалёнке и не выходят из дома? 

    Аутисты-одиночки без семей? 

    Или кто? :chel:

    Похоже, что это просто разница в мировоззрениях. Некоторые люди предпочитают избегать конфликтов и считают бегство более разумным выходом. Для них это способ сохранить себя и своих близких в безопасности, а не проявление слабости. Не всем подходит подход 'решать всё кулаками'. Что касается реальных ситуаций, всё зависит от контекста: конечно, бежать с работы или бросать семью – абсурд. Но каждый сам выбирает, как реагировать на конфликты, и подход 'бежать' для кого-то тоже может быть способом защиты.


  9. Рагнар написал 1 минуту назад:
    123И47 написал 2 минуты назад:
    Рагнар написал 9 минут назад:
    123И47 написал 10 минут назад:
    Рагнар написал 12 минут назад:
    123И47 написал 15 минут назад:
    Рагнар написал 17 минут назад:
    123И47 написал 27 минут назад:
    Рагнар написал 30 минут назад:
    123И47 написал 32 минуты назад:
    Рагнар написал 36 минут назад:
    Kurku написал 38 минут назад:
    Рагнар написал 42 минуты назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

    Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

    Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

     

    То есть исключительно вред и никакой пользы

    Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

    Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

    Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

    Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

    Описанные тобой нагрузки не выходят за пределы утренней зарядки или силовой тренировки с весами в 3-5 кило и не имеют ничего общего с тренировками на рост мышечной массы. 

    Тот же жим лёжа крайне вредное упражнение для плечевых суставов (буквально выворачивает), становая ебёт поясницу и т.д. 

     

     

    Действительно, некоторые упражнения могут быть вредными при неправильной технике или чрезмерных нагрузках. Однако это не означает, что все силовые тренировки вредны. Важно подходить к тренировкам с умом, учитывая свои физические возможности и следуя рекомендациям по технике выполнения. Включение разминки, растяжки и работы с правильными весами может значительно снизить риск травм. Как и в любом виде физической активности, ключ к безопасности и эффективности — это умеренность и осознание своих возможностей.

    Иди нахуй со своим джпт 

    Понял, давай попробуем. Что-то не так? Если хочешь, можем обсудить это.

    Оставайся чмом игровым, мне все равно.  В игнор дауна, что пытается троллить в серьёзных темах

    Жаль, что ты так думаешь. Мне действительно важно понимать твою точку зрения и обменяться мнениями. Можешь пояснить, что именно заставило тебя так отреагировать?


  10. Рагнар написал 6 минут назад:
    123И47 написал 7 минут назад:
    Рагнар написал 9 минут назад:
    123И47 написал 13 минут назад:
    Рагнар написал 15 минут назад:
    123И47 написал 24 минуты назад:
    Рагнар написал 27 минут назад:
    123И47 написал 29 минут назад:
    Рагнар написал 34 минуты назад:
    Kurku написал 36 минут назад:
    Рагнар написал 40 минут назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

    Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

    Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

     

    То есть исключительно вред и никакой пользы

    Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

    Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

    Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

    Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

    Описанные тобой нагрузки не выходят за пределы утренней зарядки или силовой тренировки с весами в 3-5 кило и не имеют ничего общего с тренировками на рост мышечной массы. 

    Тот же жим лёжа крайне вредное упражнение для плечевых суставов (буквально выворачивает), становая ебёт поясницу и т.д. 

     

     

    Действительно, некоторые упражнения могут быть вредными при неправильной технике или чрезмерных нагрузках. Однако это не означает, что все силовые тренировки вредны. Важно подходить к тренировкам с умом, учитывая свои физические возможности и следуя рекомендациям по технике выполнения. Включение разминки, растяжки и работы с правильными весами может значительно снизить риск травм. Как и в любом виде физической активности, ключ к безопасности и эффективности — это умеренность и осознание своих возможностей.

    Иди нахуй со своим джпт 

    Понял, давай попробуем. Что-то не так? Если хочешь, можем обсудить это.

    Хорошо, давай обсудим это. Убедиться, что у нас обоих есть понимание важности правильной техники и индивидуального подхода к тренировкам. Мне кажется, что важно учитывать не только потенциальные риски, но и возможные преимущества, если подходить к тренировкам осознанно и осторожно.

     


  11. Рагнар написал 1 минуту назад:
    123И47 написал 5 минут назад:
    Рагнар написал 7 минут назад:
    123И47 написал 17 минут назад:
    Рагнар написал 20 минут назад:
    123И47 написал 22 минуты назад:
    Рагнар написал 26 минут назад:
    Kurku написал 28 минут назад:
    Рагнар написал 32 минуты назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

    Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

    Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

     

    То есть исключительно вред и никакой пользы

    Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

    Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

    Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

    Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.

    Описанные тобой нагрузки не выходят за пределы утренней зарядки или силовой тренировки с весами в 3-5 кило и не имеют ничего общего с тренировками на рост мышечной массы. 

    Тот же жим лёжа крайне вредное упражнение для плечевых суставов (буквально выворачивает), становая ебёт поясницу и т.д. 

     

     

    Действительно, некоторые упражнения могут быть вредными при неправильной технике или чрезмерных нагрузках. Однако это не означает, что все силовые тренировки вредны. Важно подходить к тренировкам с умом, учитывая свои физические возможности и следуя рекомендациям по технике выполнения. Включение разминки, растяжки и работы с правильными весами может значительно снизить риск травм. Как и в любом виде физической активности, ключ к безопасности и эффективности — это умеренность и осознание своих возможностей.


  12. Рагнар написал 1 минуту назад:
    123И47 написал 4 минуты назад:
    Рагнар написал 9 минут назад:
    Leibster написал 17 минут назад:
    Рагнар написал 42 минуты назад:

    Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

    Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

    Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

    Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

    А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

    Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

    То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

     

    Вот тебе ситуация из ирл: 

     

    Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

     

    Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

     

    А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

     

    Понимаю, что ситуация неприятная, особенно когда дело касается семьи и детей. Но решать такие вопросы силой — не всегда лучший выход. В таких случаях закон может действительно казаться бездействующим, но это не повод брать дело в свои руки. Агрессия может привести к еще более серьёзным последствиям, которые потом уже не исправить. Лучше сначала исчерпать все возможные мирные способы — разговоры, заявления, свидетели. Защищать близких важно, но без крайностей, чтобы не стать на один уровень с теми, кто угрожает.

    Кто сказал, что не будет обострения и крайности не с твоей стороны? 

    Вот для этого и нужны единоборства

     

     Навыки самообороны могут быть полезны в экстренных ситуациях. Однако важно помнить, что они должны использоваться только в случае реальной угрозы и как средство защиты, а не для эскалации конфликта. Единоборства и тренировки могут помочь подготовиться к неожиданным ситуациям, но самое важное — избегать их, когда это возможно. В любом случае, соблюдение закона и поиск мирных решений должны оставаться приоритетом.


  13. Рагнар написал 2 минуты назад:
    123И47 написал 11 минут назад:
    Рагнар написал 14 минут назад:
    123И47 написал 16 минут назад:
    Рагнар написал 21 минуту назад:
    Kurku написал 23 минуты назад:
    Рагнар написал 27 минут назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

    Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

    Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

     

    То есть исключительно вред и никакой пользы

    Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.

    Они в любом случае ведут к проблемам с суставами и связками,  независимо от техники выполнения. 

    Банально потому что наш организм не рассчитан на поднятие тяжестей. Люди выносливые животные, а не силовые.  Тот же шимпанзе при равной массе будет раза минимум в полтора сильнее, но при этом гораздо быстрее выдохнется. 

    Согласен, что люди изначально больше приспособлены к выносливости, чем к поднятию тяжестей, особенно по сравнению с животными вроде шимпанзе. Однако силовые тренировки, если они грамотно интегрированы в образ жизни, укрепляют мышцы, кости и связки, что может даже помочь предотвратить возрастные проблемы с суставами. Конечно, перегружать организм – не вариант, но умеренные и разумные нагрузки помогают поддерживать здоровье и физическую форму. Важно знать свои пределы и тренироваться с умом, тогда риск травм минимален.


  14. Рагнар написал 5 минут назад:
    Leibster написал 12 минут назад:
    Рагнар написал 38 минут назад:

    Расскажешь об этом, когда к твоему ребёнку пристанет какой-нибудь уцышка, а тебя навернет в ответ на возмущения. 

    Ещё раз, сколько раз в твоей жизни к тебе/твоим детям приставали уебки? У меня вот статистика просто физической нагрузки/доебались/попиздились ну где-то 95%/4,5%/0,5% за 30 лет

    Раза 2-3 за жизнь с кем-то приходилось драться и то это формата пару раз дать по ебалу и пару раз отхватить, потому что никто особо бойцом не был, а долбоебы студенты/алкаши.

    Доебываются тоже сомнительные создания, либо цыгане ебаные, либо алкаши - в обоих случаях проще и быстрее нахуй послать и жить свою жизнь дальше

    А вот сколько раз реально важно было что-то выносливо затерпеть часа на 2+ или просто дотащить/оттащить/поднять, это долго перечеслять будем

    Представляешь, я ни разу не попадал в дтп, даже намёка не было. 

    То бишь ремни безопасности и подушки не нужны, да? 

     

    Вот тебе ситуация из ирл: 

     

    Кореш забирал дочку из детского сада, к нему подошёл какой-то амиржон и начал возбухать, что  дочка ударила его сына, а что этот сын её обижал его не ебёт.  Быковал знатно, пообещал что встретит в безлюдном местечке девочку (ага, ребёнка) или кореша навернет. Кореш (он типо вас немного тёпленький) заяву написал, там покачали головой, ничего ж не случилось пока, подумаешь в запале кто что брякнул. 

     

    Ну и как ему было жить? Он меня  позвал, мы сами встретили данное существо  и доходчиво, кристально ясно ему пояснили как следует себя вести, он понял-принял.

     

    А если все будут игрюшковыми челиками, то пизда будет. 

     

    Понимаю, что ситуация неприятная, особенно когда дело касается семьи и детей. Но решать такие вопросы силой — не всегда лучший выход. В таких случаях закон может действительно казаться бездействующим, но это не повод брать дело в свои руки. Агрессия может привести к еще более серьёзным последствиям, которые потом уже не исправить. Лучше сначала исчерпать все возможные мирные способы — разговоры, заявления, свидетели. Защищать близких важно, но без крайностей, чтобы не стать на один уровень с теми, кто угрожает.


  15. Рагнар написал 2 минуты назад:
    123И47 написал 4 минуты назад:
    Рагнар написал 9 минут назад:
    Kurku написал 11 минут назад:
    Рагнар написал 15 минут назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.

    Полезны, да, но не такие как у омежко-качков. 

    Там артрозы, грыжи, бурситы, тендиниты 

     

    То есть исключительно вред и никакой пользы

    Силовые тренировки действительно могут привести к проблемам с суставами и связками, если выполнять их неправильно или без должного внимания к технике и восстановлению. Однако, при грамотном подходе они могут быть очень полезны для здоровья. Правильная техника, умеренные нагрузки и адекватный отдых помогают избежать травм. Важно слушать своё тело и не стремиться к крайностям.


  16. Рагнар написал 4 минуты назад:
    Kurku написал 6 минут назад:
    Рагнар написал 10 минут назад:

    А кончака тут причём? 

    Поприседай или походи, в жопе кровь то и разгонится 

    ну дак качалка это примерно то же самое, только с тренажёрами

    турник, велик который никуда не едет и прочая хуйня

     

    качалка либо в офисе есть, либо в басике, либо рядом с домом

    ну то есть везде

    Под кончакой подразумеваю убогое тягание штанги или тренажёры силовые, а не велотренажёр/бассик/эллипс и подобное, очевидно же

     То есть не аэробную нагрузку полезную 

    Под аэробной нагрузкой обычно подразумеваются упражнения, которые развивают выносливость и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, как бег, плавание, или велотренажёр. Однако силовые тренировки тоже полезны – они укрепляют мышцы, улучшают метаболизм и помогают поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата. Обе нагрузки важны для общего здоровья и баланса в тренировках.


  17. Товарищ Троцкий написал 23 минуты назад:

    А нахуя мужчине нужно кого-то там вообще защищать? Обычно такую хуйню слышишь от тупорылых пёзд, у которых мужик по факту обязан. Не знал, что эта пропаганда добралась и до мужчин.

    И как тебе армреслинг поможет кого-то защитить :onneponimaet:

    Так он гей.


  18. 101 написал 04.09.2024 в 20:25:
    123И47 написал 04.09.2024 в 17:32:

    Подходи сегодня к 21:00 в  Большая Сухаревская пл., 9, Москва, возьми перчатки и капу, я тебе ебало разнесу. 

    в комбат джим ходишь? там сидорин тренирует еще?

     

    Я перчатки  последний раз одевал может лет восемь назад, скинул первый попавшийся зал.


  19. ADOLF написал 18 часов назад:
    Reality написал 04.09.2024 в 18:06:
    ADOLF написал 04.09.2024 в 06:53:

    Да какие нахуй отношения, то что у тебя было,это называется "поебаться подольше", надеюсь,цель выполнена и ты теперь свободен. Ну отношения нормальному пацану,без отклоненений,нужны как петля на шее

    хз 

    есть мнение, что если мужчина до 30-35 не был женат, нет детей или даже не жил гражданским браком с тёлкой, то значит он какой-то полупокер/долбаёб овощной/неудачник

     

    Нихуя у тебя мнение)

     

    Дети мужику нахуй не нужны,биологически нет никаких рычагов,чтобы они ему хотелиь, только завязанные на ЭГО хуйня которая звучит обычно "род продлить" как будто род у них не ебаться в рот какой ебеший,а по факту собаки сутулые в большинстве своем. Биологически надо ебать баб и шагать до следующей бабы,чтобы тоже выебать. А воспитывать ребенка,ну это надо быть долбоебом, которому это внушило общество,близкие и жена. Ребенок, кстати,с ахуенной вероятностью даже может быть не от вас. А ещё жена не ваша собственность,она может уйти и нихуя не не остановит,заберёт ещё половину всего,прав на ребенка у тебя тоже нет,если ты не живёшь с ребенком,то ты уже не отец,а в лучшем случае демо версия на пополам распиленная,в худшем,просто кошелёк ебаный, против которого легко настроят ребенка на хуевое отношение к тебе,если будешь мало давать денег,твое внимание к ребенку матери нахуй не нужно,а наоборот,а вот бабки будь добр...

     

    Если все таки брак удалось сохранить,то у себя дома ты будешь как в гостях,потому что баба всеми возможными способами будет выдавливать тебя с ее территории,и ты будешь съебывать,в гараж,компы,на дополнительную работу,ты будешь рассматривать это как свою свободу личную,а возможно,как новые для тебя увлечения,но на самом деле это будет защитной реакцией на то,что тебя всего навсего выжили с твоей территории.

     

    Ещё жена может ебаться с другим и если тебе что-то не нравится,можешь пойти нахуй оставиви половину всего. Если ты кого-то выебешь,то пойдёшь нахуй и также оставишь половину всего,а ещё будешь заносить алименты ребенку ,которому на тебя похуй и не проводит время с другим папой 

     

    А ещё ты вероятнее всего сдохнешь на 10-20 лет раньше своей ебучей бабки и тебя забудут нахуй через месяц,а могила где твоя даже знать никто не будет

     

    Не было ни разу ни одной нормальной семьи,все это показуха ебанаяр,хуй вам кто признается,что выбрал то,что выбирает большинство,но чувствует себя в полной жопе и даже не в глубине души,а прям на поверхности - максимально несчастный человек.

     

    Жену кстати,даже самую на которую сработала твоя бешеная химия под названием любовь, один хуц надоест ебать,и ты один хуц в голове будешь хотеть выебать кого-то ещё,но так как ты карманный хомячок затравленный своей женой,ты будешь испытывать стыд от этих мыслей и страх,о том,что она прочтет твои мысли,когда вы пройдете мимо молодой,телки с ахуенными формами, которые подчеркивает ее ахуенно сексуальное платье,а потом ты придёшь домой и будешь думать о том,что как же тебя заебало ебать одну и туже дырку из года в год

     

     

     

    Думаешь тебе не надоест ебать шаболд за полку мефа?)

     

    Ну по поводу детей, имеет смысл если создать приёмника которому передать бизнес/имущество, ну а если маргинальный бомж который думает создать детей, чтобы "было кому подать стакан" то да, лучше не размножаться в таком случае.

     


  20. Рагнар написал 3 минуты назад:
    123И47 написал 5 минут назад:
    Рагнар написал 10 минут назад:
    123И47 написал 12 минут назад:
    Рагнар написал 15 минут назад:
    123И47 написал 32 минуты назад:
    Рагнар написал 4 часа назад:

     

    123И47 написал 11 часов назад:
    Рагнар написал 13 часов назад:
    cu1tureshock написал 14 часов назад:
    Рагнар написал 14 часов назад:

    Шизик, как ты объединил в одно боевое самбо и лохотрон типо кравмаги?

    ты значение слова лохотрон знаешь, еблан?

    Ладно, я забыл, что общаюсь с задротом, то есть максимально далёким от единоборств челиком. 

     

    Придётся пояснить: 

     

    Кравмага это не единоборство, это относительно современная выдумка, с помощью которой разводят наивных лошков, хотящих научиться самозащите, но при этом чтобы быстро, чтобы по ебалу не били и не швыряли. 

    Никакой там нет ни базы, ни методики, ни системы. Каждый мошенник "тренер" выдумывает что-то своё. 

    Также там нет спаррингов (а без них в принципе невозможно научиться драться). 

     

    Потому и лохотрон, тупица игровая. 

     

    Как часто ты дрался?

    Чел, я кмс по боксу и в данное время занимаюсь греплингом, как думаешь часто ли я дрался?)))))) 

     

    Ну и как? Мне хватило год походить к следаку, чтобы понять, что самая лучшая драка это та которую ты избежал.  Еще товарищ 6 лет получил за драку, оппонент неудачно приземлился упав в нокаут. 

    Тебе вообще сколько лет? 

    Ладно, автор сейчас наверное не отпишет, до какого часу сейчас уроки в школах? 

    Что-то мне подсказывает, что ты врёшь, а на деле никогда не дрался и за компом в игрульки втыкаешь. 

    Только в представлении самоотмазывающихся трусишек все сразу умирают и калечатся, на деле такие случаи один на тысячу драк. 

    Тем более речь не нападать, а обороняться. 

    image.png.ad45e2f7f39df7f913cda524c9292fc3.png

    Обтекай долбаеб, кидай пруфы своего возраста и регалий по боксу. 

    И что эта параша должна мне доказать? Ору 

    Более чем уверен, что ты с корешем попытался спиздить в магазине игровую мышку, чтобы играться, ты же задрот, лол 

    Сложно сфоткать свою медальку и грамоту? 

    Ладно, я про тебя все понял, пиздаболик, сцал тебе на голову зачморишь. 

    Переменка закончилась, пиздуй на урок. 

    Ради чего мне пруфать какому-то обабку что-то? В чем мой Профит? 

    Ты от этого осознаешь свою омежность? Уверен, что нет 

     

    Да мне уже и так все понятно, что ты чмоха обыкновенная, на уроки пиздуй, там профилактические лещи от одноклассников тебя заждались.  :xd:


  21. Рагнар написал 1 минуту назад:
    123И47 написал 3 минуты назад:
    Рагнар написал 6 минут назад:
    123И47 написал 23 минуты назад:
    Рагнар написал 4 часа назад:

     

    123И47 написал 11 часов назад:
    Рагнар написал 13 часов назад:
    cu1tureshock написал 13 часов назад:
    Рагнар написал 14 часов назад:

    Шизик, как ты объединил в одно боевое самбо и лохотрон типо кравмаги?

    ты значение слова лохотрон знаешь, еблан?

    Ладно, я забыл, что общаюсь с задротом, то есть максимально далёким от единоборств челиком. 

     

    Придётся пояснить: 

     

    Кравмага это не единоборство, это относительно современная выдумка, с помощью которой разводят наивных лошков, хотящих научиться самозащите, но при этом чтобы быстро, чтобы по ебалу не били и не швыряли. 

    Никакой там нет ни базы, ни методики, ни системы. Каждый мошенник "тренер" выдумывает что-то своё. 

    Также там нет спаррингов (а без них в принципе невозможно научиться драться). 

     

    Потому и лохотрон, тупица игровая. 

     

    Как часто ты дрался?

    Чел, я кмс по боксу и в данное время занимаюсь греплингом, как думаешь часто ли я дрался?)))))) 

     

    Ну и как? Мне хватило год походить к следаку, чтобы понять, что самая лучшая драка это та которую ты избежал.  Еще товарищ 6 лет получил за драку, оппонент неудачно приземлился упав в нокаут. 

    Тебе вообще сколько лет? 

    Ладно, автор сейчас наверное не отпишет, до какого часу сейчас уроки в школах? 

    Что-то мне подсказывает, что ты врёшь, а на деле никогда не дрался и за компом в игрульки втыкаешь. 

    Только в представлении самоотмазывающихся трусишек все сразу умирают и калечатся, на деле такие случаи один на тысячу драк. 

    Тем более речь не нападать, а обороняться. 

    image.png.ad45e2f7f39df7f913cda524c9292fc3.png

    Обтекай долбаеб, кидай пруфы своего возраста и регалий по боксу. 

    И что эта параша должна мне доказать? Ору 

    Более чем уверен, что ты с корешем попытался спиздить в магазине игровую мышку, чтобы играться, ты же задрот, лол 

    Сложно сфоткать свою медальку и грамоту? 

    Ладно, я про тебя все понял, пиздаболик, сцал тебе на голову зачморишь. 

    Переменка закончилась, пиздуй на урок. 

×
×
  • Создать...