@SkyOfflaneOnly

Привет, пузан неприятно познакомиться Пошел на хуй, огузок Хорош!

Бляяяя))))

Если бы не Вовка, щас бы хохлы от Лиссабона до Донецка катались, оно нам надо?

Переигран и уничтожен, но я всё таки больше по вареному мясу

Кузя из универа

Фишки работают

Да я ж шутя, у теста и плюсы есть офк

О облысение, супер уебанское распределение жира и рак простаты моё любимое)) (не надо)

Все (ты) + кечми подговаривает чет когда про саморазвитие речь заходит

Привести ИМТ в порядок, начать заниматься кардио, делать разминки, правильно питаться, следить за своим видом - не развитие, записал А ну ещё кучу инфы узнать о гармошках (скуфизации)

Я это и собираюсь сделать)) я ж где-то расписывал... Хотя может не на пд

Такие мувы обычно заканчиваются что тебя игнорят, а в ирл нахуй посылают))

лол т.е. ты оградился от раздражителей и думаешь что решил проблему? Знаешь, если люди вели себя как хуесосы по отношению к тебе, то лучшим способом будет оградиться от этих людей. Я вообще мог стать каким нибудь поднебесным и забить хуй на внешку и считать, что проблема не во мне, но я сделал как я считаю правильные действия импрувнул внешку. У меня однокурсник однажды перефразировал одну известную поговорку как "я не вспомню, с кем ползал, когда взлечу." Ну я буквально сейчас живу по ней и всех своих однокурсников уважаю, и в дружеских отношениях со всеми))

Пасибо за помощь) только я не просил))

Ага, хорошо, спасибо (иди нахуй)

Пхахахаххах, иди нахуй рампажка, у меня вайб такой)

На самом деле меня на зож и самодрочь направили 3(4) факта: 1) Я зачем то узнал о скуфах на свою голову 2) Я когда то увидел супер тощего чела, когда я был кабанчиком 80кг + меня в тот момент папаша подъебывал (знал бы он что выйдет из этих подъёбов в тот момент) 3) Я просто захотел стать лучше, чем был в школе, в итоге сжёг к хуям 20кг на приседаниях + строгой безуглеводке. Я кста пока за 5 лет ни на один выпуск не сходил, ибо нахуй этих долбаебов, самооценочка слегка поднялась)) 4) Возможно гипер компенсация сделала меня ебанным самовлюблённым нарциссом... Вообще уважаю ребят, живущих сегодняшним днём! Жаль я не смогу сталь таким... А ну ещё работка в бассейне - детишки с гинекомастией в 0 лет и лысые мужички как то завышают чсв)))

Ну просто не хочется стать чудовищем, хз @phosphorique блять, фосфорик ебучий, ну я тебе ещё припомню, то что ты расфорсил скуффлейнонли))

Чтобы не соскучиться надо = Жрать меньше углей (углеводов) Делать упор на белок Жрать ток полезную пищу - никакого мазика, чипсиков, магазинных соков Минусните сахар (хотя бы явный типо конфет, про скрытый во всяких куринных частях молчу). Ходить 6к+ шагов (10к это прям база, основа, фундамент) Ещё желательно физ нагрузки какие нибудь, я вот для примера зарядку для ножек каждый день ебашу Ну и всё пожалуй Скуфизация у степашек обычно с 25 и начинается

Не трясись, идеологически я самый главный патриот русских на пд Фух, извиняюсь тогда))

своих ищешь? Зазывает молоденьких мальчиков, для банных посиделок скуфов. Куда ему писать? Не волнуйся, лет через 12 мы тоже состаримся)) Красиво выглядишь кста!

@ezequel сюда говно, там твои РДК идут дефать Волчанск))

@Хохлы что с ебалом! Дядя Вова решил Украху за 3-4 дня походу захватить! Вперёд! РА-СИ-Я! РА-СИ-Я! С-В-О!!!