Jump to content
  • Sign Up

@SkyOfflaneOnly

User
  • Content Count

    8,246
  • Joined

  • Last visited

  • Time Online

    119d 15h 15m 35s

About @SkyOfflaneOnly

  • Rank
    Floodseeker
  • Birthday 06/10/2001

Contact Methods

  • Discord
    SkyOverHeaven#5591

Profile Information

  • Gender
    Male
  • Location
    Kurgan, Russian Federation
  • Interests
    Dota, Anime

Recent Profile Visitors

30,877 profile views
  1. Потому что импакт возникает после первой недели
  2. Вкатываюсь в нофап, вчера сорвал 21-дневний
  3. Тайлер - это зеркалка гг, да для какого нибудь зожника Тайлер это еблан алкаш+курильщик, но для гг с низкой самооценкой это гиперболизированная сигма, которая курит потому что так крутые мужики в фильмах делали (вспоминаем, что у гг батя ливнул за молоком и все встаёт на места). На секунду подумал, что это а-трейн...
  4. IMG_0672.png.28d3777a0e5d3b2a8bfc53456f28a224.png

    1. Show previous comments  2 more
    2. Raven

      Raven

      похуй как вы напишите :fapfap:

    3. JetG

      JetG

      Всё отлично, сам как?

    4. 3Dfx_Swamper

      3Dfx_Swamper

      ахаха в стойло пидрила рогатая ахвхвх

  5. Не разрушайте мирок чела, что урна андиспелебл шмотка
  6. Если за 2 года они не наклепали хотя бы 12 серий, это пздц...
  7. Ребят, ну как там с патчем?
  8. Почему поднимать ебучий вес сложнее чем его сжигать? Жрешь по 5+ раз в день на протяжении 3-4 суток и лутаешь 1 кг... Бытие эктоморфа :zemlyapuhom:

    1. Show previous comments  9 more
    2. Tjoffen

      Tjoffen

      Бро, проверь гормоны - обратись к эндокринологу

      Иначе будешь просто хавку переводить впустую

    3. exec

      exec

      ну так набирать всегда сложнее.. 

      если ты не тренировался до этого и хочешь мышечную массу набрать - это очень долго. даже + 1 кг чистой мышечной массы без жира за месяц это уже заебись, а ты жалуешься на +1кг за трое суток

       

      если тебе похуй что набирать - жир или мышцы, то ешь больше мучного и сладкого, в нем дохуя калорий и оно не насыщает, т.е хавать после шоколадки  все равно хочется. именно сахар перерабатывается печенью и откладывается впоследствии в организме в виде жира. то же самое в печени происходит и с алкоголем (отсюда пивные животы у тех кто алкоголя дохуя пьет)

       

      ну вообще мой тебе совет - если ты худой и хочешь набрать массы - ешь прежде всего много белка (100+ г в день) и тренируйся 5-6 раз в неделю. если мало денег - покупай и ешь больше яиц, т.к это самый дешевый источник белка, в одном среднем яйце около 6-7г белка, + дохуя всяких микроэлементов и витаминов (всё-таки яйцо - это неродившийся цыпленок - полноценное живое существо)

    4. exec

      exec

      ну и очевидно если ты худой ( жира мало ) нужно не только много белка есть, но и достаточно калорий, т.к для того чтобы твой организм мышечную массу наращивал тоже необходима энергия. найди какой-нибудь калькулятор калорий в интернете и посчитай приблизительно сколько тебе нужно в день есть ( учитывай еще и тренировки) . если несколько недель вес стоит на месте - значит мало ешь, нужно больше

  9. 24.01.2022))) А ты просто расходники не покупай, скилпоинт вкачай и все, в чем проблема?
×
×
  • Create New...