Общая тема бб&пл.

Простые модераторы немогут, а глобальные могут

Тонко троллируешь хохла?

Дождись пятницы. Общение с банкиршей из клуба принесёт гораздо больше кайфа.

Лол, ты чего? Просто меня дико забавляет эта мантра, ничего большего. Да и против йоги я ничего против не имею, чтобы троллировать. Пойду ка я спать

Всем споки

У Аркании и Никакой похожие айпи. Оба с перми, а саунд с воронежа

 

я тоже хотел написать, что аркания фейк

 

 

не бывает таких уебков в природе

меня уже раз 20 сегодня хуями обкладывают

что ж меня таким хуевым то все считают

бля чёто про грыжу прочитал, ебать страшно

и поясница побаливает как раз

бля 

Ухожу спать, всем здорового 8 часового

А нет, еще 15 минут посижу пока видос про йогу докачается

Міша 

сегодня в 23:01

НАМАСТЕЕЕЕЕ

 

ЕНД ВЕЛКАМ ТУ ЙОГА КЛАСС ФО кОмплит берИннерс!

 

подсадил Урсоча на йогу.

подумаешь. одним наркоманом больше

да вам кругом фейки мерещатся 

всем добрый день

будьте счастливы

 

 

наконец то выдался целый день отдыха 

а мне еще на вождение пидорить, а если повезет и в зале включат свет на тренировку

А от чего у вас спина болит? От становой? Так зачем её делать, если у тебя рак техники, а потом жаловаться на больную поясницу? Кстати, а после 30 лет пиздец же будет, даже поворачиваться нормально не сможете 

ясненько)))

мотрос хуесос все понимает с полуслова

А от чего у вас спина болит? От становой? Так зачем её делать, если у тебя рак техники, а потом жаловаться на больную поясницу? Кстати, а после 30 лет пиздец же будет, даже поворачиваться нормально не сможете 

я в 30 склею ласты от протеинов, так что не волнуюсь по поводу поворотов спины

А от чего у вас спина болит? От становой? Так зачем её делать, если у тебя рак техники, а потом жаловаться на больную поясницу? Кстати, а после 30 лет пиздец же будет, даже поворачиваться нормально не сможете 

я в 30 склею ласты от протеинов, так что не волнуюсь по поводу поворотов спины

прямо щас пью прот читая твой пост 

Не пойму причем тут повороты спины, но суть в том, что мужик у меня в зале

когда учил меня делать становую, говорит что сейчас у него с поясницей проблемы, от того что в свое время он имел рак техники. И что очень важно не браться за то, что делать правильно ты не сможешь.

 

 

А от чего у вас спина болит? От становой? Так зачем её делать, если у тебя рак техники, а потом жаловаться на больную поясницу? Кстати, а после 30 лет пиздец же будет, даже поворачиваться нормально не сможете 

я в 30 склею ласты от протеинов, так что не волнуюсь по поводу поворотов спины

прямо щас пью прот читая твой пост 

Не пойму причем тут повороты спины, но суть в том, что мужик у меня в зале

ему гдето 35

когда учил меня делать становую, говорит что сейчас у него с поясницей проблемы, от того что в свое время он имел рак техники. И что очень важно не браться за то, что делать правильно ты не сможешь.

 

типо сейчас когда он делает резкие движения там, вот эти повороты например, у него сильные боли 

 

авторитетно бросаю делать становую 

 

Делал становую сегодня первый раз за последние полтора месяца. Начал с небольшого веса на 10 раз. Ощущения пиздатые, ниче нигде не болит. И еще одна радость, наконец мои подтягивания пошли в рост , не буду говорить сколько , но прогресс уже налицо.

 

 

у всех лифтером проблемы со спиной, многочисленные грижы и скалиозы и прочие раки позвоночника, хотя с техникой все ок