Общая тема бб&пл.

с мебели квартиры пепел ?

не , пепел только из яиц , но квартира провоняла пиздец 

всем сон

слабаки

копируй Ноздрю

тоже 140 пожмёшь

копируй Ноздрю

тоже 140 пожмёшь

и останешься без соска

копируй Ноздрю

тоже 140 пожмёшь

хуйня

пережму его через 20 постов 

все доброе утро....начало раб недели :mage:

Качок выбрал неправильный путь к успеху.

у меня жим не растёт

А ты проходочку, проходочку практикуй, урза подскажет. 

Кстати проходки и правда помогают. Особенно пока вес небольшой делаешь. 

Проходка=взятие максимально возможного веса на 1 раз

 

Кстати проходки и правда помогают. Особенно пока вес небольшой делаешь. 

Проходка=взятие максимально возможного веса на 1 раз

и сколько раз надо делать за тренировку?  делать только проходки и всё или потом жать с повторениями 

Толсто же.

Качок выбрал неправильный путь к успеху.

офк лучше быть ущербным дотером

дайте инвайт в дота2

Качок выбрал неправильный путь к успеху.

Elmander главный троль раздела я так понимаю?

чоита?

елмандер болвандер

ноздря носря