Общая тема бб&пл.

Бодибилдинг и пауэрлифтинг

 

 

Модераторы: Kungfu_ursa, DL

:._.:

норм, но ему только 100еуро будут платить т.к. он нуб

Составим список пищевых продуктов с большим количеством белка. Это прежде всего яйца; цыплятина или индейка; молочные продукты - творог, сыр, йогурт, кефир, молоко; постная говядина; рыба; бобовые (горох, фасоль, чечевица)

опять из статьи зима 

норм подкачана самка

МИР ЗИМА БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ПРЕЖНИМ

 

 

 

 

 

 

 

 

АХАХАХХ БЛЯТЬ

Составим список пищевых продуктов с большим количеством белка. Это прежде всего яйца; цыплятина или индейка; молочные продукты - творог, сыр, йогурт, кефир, молоко; постная говядина; рыба; бобовые (горох, фасоль, чечевица)

опять из статьи зима 

ты реально тупое существо.

по сабжу есть че сказать? гавноед 

слыш хуесос, эти белки отличаются по аминокислотному составу, в сое не хватает нескольких НЕЗАМЕНИМЫХ аминокислот, которые организм сам не вырабатывает

ВОТ ЭТО ТЕБЕ ПЫТАЛСЯ ДОКАЗАТЬ ОЧЕНЬПРО В ТЕЧЕНИИ НЕСКОЛЬКИХ СТРАНИЦ.

УЕБИЩЕ, АЖ ВЗБЕСИЛ

Грудка

 

Незаменимые аминокислоты

Аргинин1.51 g

Валин1.08 g57%

Гистидин1.1 g100%

Изолейцин0.94 g63%

Лейцин1.65 g50%

Лизин2.19 g71%

Метионин0.37 g

Метионин+Цистеин0.73 g49%

Треонин0.92 g57%

Триптофан0.31 g77%

Фенилаланин0.88 g

Фенилаланин+Тирозин1.63 g58%

 

 

Горох

 

Незаменимые аминокислоты

Аргинин1.62 g

Валин1.01 g53%

Гистидин0.46 g42%

Изолейцин1.09 g73%

Лейцин1.65 g50%

Лизин1.55 g50%

Метионин0.21 g

Метионин+Цистеин0.46 g31%

Треонин0.84 g52%

Триптофан0.26 g65%

Фенилаланин1.01 g

Фенилаланин+Тирозин1.7 g

 

ознакомьтесь сударь

да он тролит походу

или ху йзнает насколько тупорылым надо быть что бы с 15 раза не понять почему соя хуйня

ДА ЖРИ ТЫ СВОЙ ГОРОХ, ЕСЛИ ТЫ ТАКОЙ УПОРОТЫЙ И НЕ МОЖЕШЬ ПОНЯТЬ ЭЛЕМЕНТАРНОГО.

И НЕ ПИШИ ЗДЕСЬ СВОЕГО СУБЪЕКТИВНОГО МНЕНИЯ, НЕ НАДО, ПОЖАЛУЙСТА

какиеж вы тупые

обнимитесь чтоли 

я тебе, ебучему барану, даю состав аминокислот в горохе и курице, ТЫ ВИДИШЬ БЛЯТЬ ЧТО РАЗНИЦЫ ПОЧТИ НЕТУ СУКА ТЫ ТУПАЯ ЕБАЛ ТЕБЯ НАХУЙ МРАЗЬ ЕБАНАЯ ГУБЕРНАТОР ГОРЛЖДА СУКА

я думал тут хадор аутсайдер, но мотрос открыл свой рот и понеслась)

я тебе, ебучему барану, даю состав аминокислот в горохе и курице, ТЫ ВИДИШЬ БЛЯТЬ ЧТО РАЗНИЦЫ ПОЧТИ НЕТУ СУКА ТЫ ТУПАЯ ЕБАЛ ТЕБЯ НАХУЙ МРАЗЬ ЕБАНАЯ ГУБЕРНАТОР ГОРЛЖДА СУКА

Алмаз и графит тоже состоят из одного химического элемента  - углерода

 

устал че-то пиздец 

сначала аргументом против гороха был аминокислотный состав, теперь то что?

Вот киньте какойнить пруф о том что белок в горохе гавно и я уйду

Вот серьезно, я прочитал статью зима

Написано соя 74, казеин 75, окей пруф хуйня

Читаю дальше, белковая пища которую советует автор книги: бла бла бла мясо творог бла бла, бобовые(горох....) тоже хуйня

смотрю аминокислотный состав, все равно хуйня а не пруф

Давай нормальные источники или не пори хуйни и признай что был не прав

перечитай посты оченьпро))))))))))))))))))))))

сначала аргументом против гороха был аминокислотный состав, теперь то что?

Вот киньте какойнить пруф о том что белок в горохе гавно и я уйду

усваиваемость белка гороха меньше, чем усваиваемость белка курицы, так понятней? Процентность меньше выходит!