Общая тема бб&пл.

бляяяя

пришла с тренировочки

все болит

Первая фотка с курса

всем похуй

урса рачок

как сделать укол в теории  http://askpoint.org/medicine_and_health/kak-sdelat-ukol-chast-1-vnutrimyishechnyie-inektsii/

Первая фотка с курса

 

 

мне кажется или ты похудел пиздец?

бляяяя

пришла с тренировочки

все болит

Первая фотка с курса

 

 

мне кажется или ты похудел пиздец?

нехуй в доту было играть

И сейчас играю переодически

Первая фотка с курса

 

 

мне кажется или ты похудел пиздец?

Похудел? Такой вес как сейчас держится уже месяц.

кг 78 весишь по фото 

Что качала? Как спина поживает?

боюсь пока на спину нагрузки делать

спина пока никак, во время тренировки были болезненные ощущения, сейчас вроде норм

Фотка просто дома сделана, а старые были в зале почти все, вот и разница сразу видна. Ну и освещение, одежда играют роль тоже. Так то вес сегодня в одежде перед тренировкой был 85кг.

Зеркала еще разные бывают. 

Ну и когда сам себя фоткаешь, нет возможности нормально напрячся, короче то что вот сейчас на фотке видно- это и есть обычное состояние мое.

как на курсе трениться то собираешься? прогу менять будешь?

нормальное фото

нормальный урса

как на курсе трениться то собираешься? прогу менять будешь?

ты писал сколько будет длиться курс?

6 недель

Вообще по вопросам курса обращался за советом к ОЧЕНЬПРО, он мне все разжевал за что ему спасибо.

Еще спасибо Ноздре, тоже дал немало советов.

Надеюсь из той каши что у меня в голове выйдет более менее толковый курс. Я использую минимальные дозы, так что надеюсь с побочками не встречусь.

зим бы тоже мог помочь, если бы выебывался поменьше