Общая тема бб&пл.

не обпрыщило от сникерсов ?

да не  купили 4больших сникерса вообще 

бля ОЧЕНЬПРО сменил аватарку я даже не понял что это ты 

Что я принял/поел сразу после взвешивания:

До приседа

 

1)вода

2)2банана

4)булка

5)3сникерса

8таблеток креатин моногидрата

 

 

Перед жимом:

 

 

1)гуарано от Olimp

2)амино от BSN ,пил по хардкору сразу в рот засыпал (ебать она начала пенится я ахуел ,ну да ладно)

3)Сникерс

 

 

Перед становой

 

 

 

1)Сникерс

2)Сного креатин уже 4таблетки

3)Гуарано

 

 

Ну это если кому интересно.И нечего от MT 

Рост 172

Много профита скреатина получил?

честно говорят хз, мб да,мб нет , может и эффект самовнушения прям норм сработал  .Ну типо я закинулся двойной дозой креатин ,и всё пизда я стал сильнее  не знаю короче)

кстати, щас мне универ 15к начисляет за победу,+ на экипу 

 

бля ОЧЕНЬПРО сменил аватарку я даже не понял что это ты 

Что я принял/поел сразу после взвешивания:

До приседа

 

1)вода

2)2банана

4)булка

5)3сникерса

8таблеток креатин моногидрата

 

 

Перед жимом:

 

 

1)гуарано от Olimp

2)амино от BSN ,пил по хардкору сразу в рот засыпал (ебать она начала пенится я ахуел ,ну да ладно)

3)Сникерс

 

 

Перед становой

 

 

 

1)Сникерс

2)Сного креатин уже 4таблетки

3)Гуарано

 

 

Ну это если кому интересно.И нечего от MT 

Рост 172

Много профита скреатина получил?

бля, тока написать тоже хотел

хуясе, а 15к это не хуйня уже

красава

 

я так и не понял

видео будет или нет?

 

Про креатин тоже думал

15к за победу за соревнованиях  ебать 

хуясе, а 15к это не хуйня уже

красава

 

я так и не понял

видео будет или нет?

завтра узнаю , знаю что меня фоткали ,ну а видосы хз честно говоря  ,постараюсь что нибудь откопать

весь прикол в том что что всю жизнь существования универа где я учусь ,на этих соревнованиях

наш универ не разу не брал золотую медаль ,на этих самых соревнованиях , для универа эти соревнования очень престижны... хотя в принципе эти соревнования для каждого универ очень престижны) ну и в конце года будут подсчёты какой вуз на каком месте находится ) + в конце года ,в декабре, мне ещё начислят опред сумму, ну типа как спортсмен вуза 

 

 

У второго круче всех.

хуясе, а 15к это не хуйня уже

красава

 

я так и не понял

видео будет или нет?

завтра узнаю , знаю что меня фоткали ,ну а видосы хз честно говоря  ,постараюсь что нибудь откопать

помоги юным дарованиям финансами 

 

 

У второго круче всех.

у всех хуйня

 

у меня как у третьего , только объёмом поменьше будет 

у третьего рука естественней смотрится, у остальных двух как блять дрова какие то

 

 

С первого кончаю просто 

Пошел спать

Всем анаболизм

 

ахаха боян, но пробило 

доброе утро, мальчики 

доброе утро, мальчики 

Yo, bitch!

Доброе ,поспал 12часов :alequate:

 

 

Доброе ,поспал 12часов :alequate:

 

откуда инфа что никакой это девушка?

 

фото, видео.

Спину продул либо потянул, хз. Ебать болит, видимо придется пропустить тренировку

Спину продул либо потянул, хз. Ебать болит, видимо придется пропустить тренировку

соболезную, сам простыл, горло побаливает. Когда бцаа пил, чуть не расплакался

 

стангеликус, где пояс брал ?

Спину продул либо потянул, хз. Ебать болит, видимо придется пропустить тренировку

Лол, как раз писал сейчас, что спину вчера на гиперэксах убил в хлам, уже болит, к вечеру будет пиздец.

 

У меня вверху болит, там где лопатки.