Общая тема бб&пл.

турникмены весьма эстетичны и пропорциональны, тем более ниже торса 

где-то видел фотку минина с ногами, типа он начал делать присед, ничего такие бтв 

ппц, хочу пойти купить творога, но не могу встать 

устал нехуево

ппц, хочу пойти купить творога, но не могу встать 

устал нехуево

в таких случаях я говорю себе. "Если ты не пойдешь сейчас, то есть вероятность, что ты не пойдешь завтра и послезавтра и забьёшь нахуй на всё". Сразу бегу

ДЛ лифтер

встал и пошел 

пздц встал пол5, пришел в пол 11 и уже вставать опять через 6 часов 

пздц встал пол5, пришел в пол 11 и уже вставать опять через 6 часов 

бб

уже 5 дней без тренировок, так как болею, надеюсь не потеряю в жиме

да и режим совсем сбился

пиздец раки захватили раздел 

http://www.youtube.com/watch?v=2CdyBA_hbFU

матаем на 37:55

сегодня делал становую тягу сделал 110 думал получится три раза но первый раз как рак встал но потом два раза норм сделал,начинал с 60кг вот за 4 месяца работал по проге добавил уже 50 ) думаю после нового года поменять прогу эта была на силу и массу, шас хочу перейти на пампинг

и зачем тебе пампинг?

и зачем тебе пампинг?

как бы что бы форму мышц лучше т.к ебашил на силу и массу тока но думаю от базы не откажусь :) ну не знаю прогу скину потом сюда посмотрю что вы скажите

mammaaaaaa, mammaaaaaa

тулер балуется

блять помогите, какая формула в екселе нужна что бы в столбце "Е" писалось то что получаеться если от столбца "С" отнять(вычесть) "D" ?