Общая тема бб&пл.

Силовые сильно упали?

я бы сказал пиздец как упали, ну это временно все равно, теперь буду стремится только к сухой массе и похуй заебало залитым бродить

гино вырезал?

http://youtu.be/CUOlc_j4rMA

заебись, со смыслом, мотивирует черт его подери

Самтаааааймс ай хееейт

Зе лаааайф ай меееееейд

Еврисинг ис вронг еври тайм

Силовые сильно упали?

я бы сказал пиздец как упали, ну это временно все равно, теперь буду стремится только к сухой массе и похуй заебало залитым бродить

это не сушка называется, а просто - ПОХУДАЛ

уверен что минимум 70% из потеряного веса - мышцы и вода

в другом случае силовые не упали бы

ваще песня крутая

силовые падают даже если теряешь жир, инфа сотка

И растут когда жиреешь.

Сила в жире.

Пацаны, че такое силовые ? А то вдруг они у меня тоже упали ...

Сейчас я тебя зобаню

бля опять ты по своей хуйне угараешь

ладно я помолчу пока, без банов давай

Урса ответь плз на вопрос!

В проге написано делать 2х6 и третий подход до упора, жим и если в 3 подходе много раз получается то можно повышать вес на 2,5, сколько примерно раз должно быть в третьем подходе чтобы можно было повысить вес?

бля опять ты по своей хуйне угараешь

ладно я помолчу пока, без банов давай

бля опять ты по своей хуйне угараешь

ладно я помолчу пока, без банов давай

За следующий пост "в твоем стиле" в этом разделе отправишься сразу на 3 дня

Урса ответь плз на вопрос!

В проге написано делать 2х6 и третий подход до упора, жим и если в 3 подходе много раз получается то можно повышать вес на 2,5, сколько примерно раз должно быть в третьем подходе чтобы можно было повысить вес?

Спиздили мой стим аккаунт.

Вот после этого и расшаривай акк

восстанови через почту же

Почту взломали и через нее сменили почту и пароль.

Почти гмейл была

гмайл не брутится, значит одинаковый пароль от почты был и еще от чего, вот это чего и взломали скорей всего