Общая тема бб&пл T2.

2.8 на 100г

Сегодня был мой первый день в зале. Хочу сказать спасибо юзеру с ником Саунд, за его FAQ. Иначе я бы пришёл постоял и ушёл, т.к инструктора там нет. Особо нагружаться не стал, пытался делать максимально правильно, спрашивал у пацанов чо да как.

завтра ты умрешь (с)

Я ОТ ВИДОСА БУДАПЕШТ СЛОВИЛ

МЫ ЕДИМ ТО ЧТО ПРИГОТОВИТ МАМА

А Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЛЯТЬ ПО 1-2 ЧАСА НА КУХНЕ, СУКА

ахаха на 1 .40 обоссатсья можно ))

завтра ты умрешь (с)

Не думаю я же написал, что не нагружался особо. Думаю только присяд и пресс многовато сделал, завтра будет легкая боль.

[media=]

[/media] АХАХА ВОТ ХУЕСОСЫ БЛЯТЬ

Я ОТ ВИДОСА БУДАПЕШТ СЛОВИЛ

МЫ ЕДИМ ТО ЧТО ПРИГОТОВИТ МАМА

А Я КАЖДЫЙ ДЕНЬ БЛЯТЬ ПО 1-2 ЧАСА НА КУХНЕ, СУКА

 

ахаха на 1 .40 обоссатсья можно ))

[F{F{F{

ебать даууны

и где купить эту "piena speks"?

завтра ты умрешь (с)

Не думаю я же написал, что не нагружался особо. Думаю только присяд и пресс многовато сделал, завтра будет легкая боль.

У меня после перерыва в несколько месяцев после первой тренировки неделю все болело.

купил этот напиток сегодня. 35 рублей за 45г сывороточного белка и 70г углей.

на вкус как жидкие питьевые йогурты

петенртраур, а какие у тебя силовые

судя по твоему весу для тебя даже сотка в жиме это мало по сути

чтоб боли не было: горячая ванна (желательно сразу после тренировки), массаж, крем/мазь.

мне помогает отлично.

где фотки-то?

ребята, нормально ли то - когда я уже чувствую слабость при жиме лежа - и вот вот меня обнимет штанга

-> Я закрываю глаза, и представляю голую сокурсницу / новую преподшу (ей лет 28, после института ток пришла преподавать)..

И СРАЗУ ДОДЕЛЫВАЮ уже по сути фейловое повторение, сразу так силы появляются

жду немедленных объяснений.

слабость конечно же

слабость конечно же

придурок, нахуй ты ему ответил? Весь день пацаны его игнорили.

ohhh

такие то в зале частенько встречаются

^долбоеб шоле?

не разу не видел такое вымя в зале

одни фитноняшки особенно когда приседы, всякая хуйня

чтоб боли не было: горячая ванна (желательно сразу после тренировки), массаж, крем/мазь.

мне помогает отлично.

Кто не брузгует до тебя дотрагиваться?

слабость конечно же

придурок, нахуй ты ему ответил? Весь день пацаны его игнорили.

кокейн, ты чего такой агрессивный?

^долбоеб шоле?

не разу не видел такое вымя в зале

одни фитноняшки особенно когда приседы, всякая хуйня

значит слабый у тебя зал.