Спортивное питание Т2.

ебать вы тут по рофлу угарели))))))))))))0))))))

по сабжану ответьте нужен ли креатин для набор мыш. массы

а ты как думаешь?

думаю, что да

ебать вы тут по рофлу угарели))))))))))))0))))))

по сабжану ответьте нужен ли креатин для набор мыш. массы

а ты как думаешь?

думаю, что да

покупай, омг

креатин один из самых ебейших добавок

вот)

Нет, ну я все таки не понимаю что с вами не так, причем одни и те же.

Изменено 21 сентября 2012 пользователем ART-MATE

Нет, ну я все таки не понимаю что с вами не так, причем одни и те же.

джеди забанили, все хз как теперь себя вести

Нет, ну я все таки не понимаю что с вами не так, причем одни и те же.

что-то не так?

Нет, ну я все таки не понимаю что с вами не так, причем одни и те же.

что-то не так?

Ты спрашиваешь, нужен ли креатин для набора мышечной массы. Почему ты не можешь загуглить креатин, почитать зачем он нужен и т.д. Ну или в личинку спросил бы у Ноздри или Урсы. Лично я искренне не понимаю зачем он нужен билдерам, ну вот честно, не понимаю нахуя. Протеин понимаю, гейнер понимаю, даже бцаа понимаю, а вот креатин не понимаю.

Нет, ну я все таки не понимаю что с вами не так, причем одни и те же.

что-то не так?

Ты спрашиваешь, нужен ли креатин для набора мышечной массы. Почему ты не можешь загуглить креатин, почитать зачем он нужен и т.д. Ну или в личинку спросил бы у Ноздри или Урсы. Лично я искренне не понимаю зачем он нужен билдерам, ну вот честно, не понимаю нахуя. Протеин понимаю, гейнер понимаю, даже бцаа понимаю, а вот креатин не понимаю.

это топик спортивного питания

почему я не могу поспрашивать советов по креатину у юзеров которые принимали его?

раздел и так тухнет

Зачем креатин нужен билдерам? Ну ты чё епта. Креатин дает силу, причем гарантированно, что уже является огромным плюсом в пользу его покупки. Если дальше идти по цепочке, то сила дает рост силовых, а рост силовых в свою очередь дает отклик мышц на повышение нагрузки, ну и тд.

Изменено 21 сентября 2012 пользователем Elmander

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

да только анально через клизму, на 5 г креатина это пол литра воды и добавь еще немного сахара

Пацаны, фаст инфа нужна, если я перед употреблением джека ебану кофейка, меня плотно перекроет?

плотно перекроет цнс и это вредно типо

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

да, 5 гр= чайная ложка

ебаш с соком

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

да, 5 гр= чайная ложка

ебаш с соком

нужно его размешивать или так тупо ложку сЪел и запил соком\гейнером?

Бля, но я не могу без кофейка утро начать...

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

да, 5 гр= чайная ложка

ебаш с соком

нужно его размешивать или так тупо ложку сЪел и запил соком\гейнером?

Как хочешь

вообщем купил креатин, принимать его по 5гр каждый день?

да, 5 гр= чайная ложка

ебаш с соком

нужно его размешивать или так тупо ложку сЪел и запил соком\гейнером?

лично я ебашу 0.4 сока в шейкер и насыпаю креатин

но он сука на дно оседает меня это бесит)

Изменено 22 сентября 2012 пользователем do.KENT

Решил прикупить милей 80.

Украина.

На первых 3 сайтах в яндексе выдаёт типочка, который его продаёт по 120гр/кг. Его мыло milei80@mail.ru

Никто не брал у него? Там действительно милей? Не фейк?

Кстати, сколько тему не читал, никто не заказывал товары от BioTech.

Не столь качественно делают? или как? Весной я брал жиросжигатель их. А неделю назад креатин взял.

 

И ещё вопрос, БЦАА лучше в капсулах или порошковый?

Я так посмотрел, очень выгодно взять от Диматайз (400 капсул) - 300 гривен (1200рублей).

Эффект будет? Там соотношение аминок 2:1:1

Изменено 22 сентября 2012 пользователем TimBeR^

Порошковый дешевле, в капсулах легче пьется. Будет ли эфект зависит от тебя. Продукцию от биотек не пробовал.