Спортивное питание Т2.

друзья, сегодня прошелся по магазинам со спортивным питаением, смотрел онли креатин и протеин и вот какой есть выбор.Так как я новичек в этой теме, посоветуйте пожалуйста, какой их этих протеинов и креатинов пойдет для первого раза:

Креатин:

1) San performance 600g-960р.

2) Ult. Nutrition 300g-600р.

3)Universal 200g-300p.

4)Dymatyse 300g-500p.

5)O.N 300g-500p.

6)Muscle Pharm 300g-900p

Протеин:

1)Syntrex(matrix) 2.2kg-2500p.

2)Syntha-6 1.3kg-1700p.

3) Dym. Nutrition 2.2-2300p

4)Maxler 2.2kg-2100p.

5)Myofusion-2.2kg-2800p.

6)f2fullforce 1 kg-1200p.

7)Inner armour 2.3 kg-2500p.

8)On platinum Hydro Builder 1kg-1980p.

Вот такой в принципе выбор, хочу приобрести на этих выходных что то из этих креатинов и протеинов, жду советов от опытных...

Они в принципе все одинаковые, отличаются только вкусом, ценой и раскрученостью бренда. Бери диматайз.

 

Хотя есть тут один, видит как мышцы растут от матрикса, но от диматайза он такого не чувствует

друзья, сегодня прошелся по магазинам со спортивным питаением, смотрел онли креатин и протеин и вот какой есть выбор.Так как я новичек в этой теме, посоветуйте пожалуйста, какой их этих протеинов и креатинов пойдет для первого раза:

Креатин:

1) San performance 600g-960р.

2) Ult. Nutrition 300g-600р.

3)Universal 200g-300p.

4)Dymatyse 300g-500p.

5)O.N 300g-500p.

6)Muscle Pharm 300g-900p

Протеин:

1)Syntrex(matrix) 2.2kg-2500p.

2)Syntha-6 1.3kg-1700p.

3) Dym. Nutrition 2.2-2300p

4)Maxler 2.2kg-2100p.

5)Myofusion-2.2kg-2800p.

6)f2fullforce 1 kg-1200p.

7)Inner armour 2.3 kg-2500p.

8)On platinum Hydro Builder 1kg-1980p.

Вот такой в принципе выбор, хочу приобрести на этих выходных что то из этих креатинов и протеинов, жду советов от опытных...

Они в принципе все одинаковые, отличаются только вкусом, ценой и раскрученостью бренда. Бери диматайз.

 

Хотя есть тут один, видит как мышцы растут от матрикса, но от диматайза он такого не чувствует

а что на счет креатина??

тоже в принципе одинаковые все

я написал что если брать довольно приличное количество продуктов то выгоднее с бб. ты пишшеь лишь по одному продукту. но если брать много то разница в цене покроет дотсавку с запасом. а то что с айхерба выгоднее чем в россии это и ежу понятно

я пишу про то, что ты берешь в пример. Если взять всяких витаминов, омегу и прочие бады, то опять практически по всем параметрам выгода будет у айхерба, за исключением одного, что у заказа с бб.кома будет всё в одной коробке

 

читай внимательней, я сказал что у бб.кома выгоднее доставка, чем у русских барыг

 

 

но если брать много то разница в цене покроет дотсавку с запасом

ты походу ни разу не заказывал с бб.кома и не знаешь про систему доставки от туда, раз оперируешь такой ошибочной информацией, чем больше ты будешь кидать в корзину продукции, как ты сказал, тем больше будет цена за доставку, (изменение веса посылки = изменение цены за доставку)

Изменено 11 октября 2012 пользователем Cleverness

а почему они по цене тогда разные??

а почему они по цене тогда разные??

шорты nike и шорты demix тоже разные в цене, хотя по качеству аналогичные

Я же написал от чего зависит цена, бери все от диматайз, ну или если денег не жалко бери все самое дорогое из этого прайса, разницы нет

Я же написал от чего зависит цена, бери все от диматайз, ну или если денег не жалко бери все самое дорогое из этого прайса, разницы нет

протеин диматайз возьму,а креатин muskle farm,спасибо за совет!

Нахуя тебе переплачивать почти 500р?

 

Экономить на протеине но покупать переоцененный креатин

Тогда уж лучше взять дорогой прот и дешевый креатин, бери короче прот от диматайз и креатин от ОН

Нахуя тебе переплачивать почти 500р?

 

Экономить на протеине но покупать переоцененный креатин

Тогда уж лучше взять дорогой прот и дешевый креатин, бери короче прот от диматайз и креатин от ОН

окай!

Начал заниматься в зале с тренером

Отзанимался неделю(выяснил мои рабочие веса показал технику)

написал программу на 4 недели

Сказал что за месяц надо бы набрать пару кг

Я вот теперь думаю мб чо нить из спорт пита купить чтоб наверника было

Дорогая редакция,

Хожу в качалку 3 раза в неделю + бассейн (~2км) + хотьба (c разминкой 40 мин, пульс 125-130).

Хочу перегнать уменьшить количиство жира и увеличить мышц. Делаю на объем, то что тренер показал.

жру l-карнитин и аминокислоты. Все правильно делаю?

Изменено 11 октября 2012 пользователем ElKaaa

Про жир в мышцы хорошая шутка

Изменено 11 октября 2012 пользователем fuckyouall

Хочу перегнать жир в мышцы

:lol: :lol:

ну мы поняли

ох нублять, теперь пиздец что делать.

Начни с прочтения какойто авторитетной статье про сушку я хз, слишком много писать и обьяснять

 

вы че все такие охуенные спортсмены стали, вспомните какую вы хуйню несли

шутники ебаные

 

http://sportswiki.ru/

Отсюда можешь инфу черпать

Начни с прочтения какойто авторитетной статье про сушку я хз, слишком много писать и обьяснять

 

вы че все такие охуенные спортсмены стали, вспомните какую вы хуйню несли

шутники ебаные

А что за хуйня была?

 

По поводу литературы, очень все разные вещи говорят. Одних способов приема аминокислот и L-карнитина штук по 5 нашел, не сильно различных, но все же.

 

Да со спортсвики и черпаю.

 

Ем карнитин и аминокислоты до и после тренировки.

Изменено 11 октября 2012 пользователем ElKaaa

 

Почитал побочные эффекты как то стремно стало

Карнитин почти бесполезный, лучше бы клена купил

Аминки чтобы мышцы сохранить я так понимаю, у тебя их так дохуя чтоли? Если ты никогда не занимался бб или пл, че тебе там сохранять? Вообще вес сказал бы стаж там я хз, ну или фотку