Питание Т2.

В попытках найти статьи о пользе супа я раз за разом натыкался на то, что вся его польза обусловлена составом... Рыбный суп полезен потому, что там рыба, борщ с капустой, а в гороховом супе секундочку...ГОРОХ! ну ахуеть теперь, что сказать.

 

Ну и когда в этих статьях фразы типа "ведь горох источником белка который не уступает по своему составу белку из говядины" все ясно становиться) а мы дауны бабки тратим на протеины на мясо, можно гороха сухого купить 50 кг, не дорого выйдет.

Мал твой матрос еще на места ставить)

Ты не шаришь

матрос олтскул раздела

Да я слыхал, что он тут король гороха)) но больше на банкрота интеллектуального похож-_-

Ахаха, это ты верно подметил

Думаю плюс овсянки в том что ее легко и быстро готовить, а свежеприготовленное есть гораздо приятней чем рис приготовленный с вечера, например. Ведь утром обычно не хватает времени на готовку. Ну хуй знает короче. Я все равно буду есть овсянку утром.

вчерашний рис заходит охуенно, ты чего

Думаю плюс овсянки в том что ее легко и быстро готовить, а свежеприготовленное есть гораздо приятней чем рис приготовленный с вечера, например. Ведь утром обычно не хватает времени на готовку. Ну хуй знает короче. Я все равно буду есть овсянку утром.

вчерашний рис заходит охуенно, ты чего

Ну я написал вариант скорее для тех, кому нравится есть овсянку. Мне вот нет, но переходить на рис или другие крупы я почему то не собираюсь

вот и вопрос почему

Если овсянку норм сварить как кашу, даже на воде, то ем утром за нефиг (ну вечером варишь, а утром греешь, на вкус не свежая офк, но норм). А если овсянку в хлопьях, то ну их в пизду. Последнюю пачку месяца 2 как купил, даже половины не съел. Я лучше с утра рис или гречку поставлю вариться, пока в душ там и т.д., они за 20 мин сварятся и готово.

овсянка богата белком,фиброй,легко усваивается и подавляет аппетит

подавляет аппетит

сомнительное преимущество

Щас закупился мороженком и ебашу коктейли, ваще збсь

купил вчера колбасы 30 гр жира и сыр 20 гр и делал бутеры с черным хлебом

я и есть

Бля не удержался сегодня и съел большой сникерс, мне пизда?

я шаурму иногда ебашу

похуй ваще

С недавних пор понял, что роль питания очень важна. Сейчас стараюсь есть меньше говна

Не знаю, у меня жировая прослойка не меняется уже очень давно, похуй че ем ваще. В разумных пределах конечно же.

Конечно, был бы у меня немного другой метаболизм, эффект был бы другой, а так

года 2 не ел масло и не собирался

но блять так потянуло

ВЪЕБАЛ КУСМАН ТАКОЙ БАТОНА, СВЕРХУ МАСЛОМ + ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК + СОЛЬ

ЕБАТЬ КАК ЗАШЛО

А я убил свой жкт и не могу есть всякое говно