Питание Т2.

Нет

ну я так мини коктейличики делал когда жрать лень было, правда хреново на память помню, но что-то около молоко 200-300 мл + творог 100 грамм+ банан+ мёд, на вкус неплохой, выходить примерно 500 мл. Пукан не рвёт. Так вот, следующий вопрос, по какой схеме лучше принимать креатин? не порвёт ли пукан во время фазы загрузки? ( у меня слабый желудок)

без загрузки норм

чёто угорел в молоко с протом кидать клубничное мороженое. збс вообще

привык уже к 5 яйцам на завтрак за раз, почти не тошнит уже . нужно на 7 переходить

Вареные заебывают быстро, амлетик делаю для разнообразия

ну я так мини коктейличики делал когда жрать лень было, правда хреново на память помню, но что-то около молоко 200-300 мл + творог 100 грамм+ банан+ мёд, на вкус неплохой, выходить примерно 500 мл. Пукан не рвёт. Так вот, следующий вопрос, по какой схеме лучше принимать креатин? не порвёт ли пукан во время фазы загрузки? ( у меня слабый желудок)

ну я так мини коктейличики делал когда жрать лень было, правда хреново на память помню, но что-то около молоко 200-300 мл + творог 100 грамм+ банан+ мёд, на вкус неплохой, выходить примерно 500 мл. Пукан не рвёт. Так вот, следующий вопрос, по какой схеме лучше принимать креатин? не порвёт ли пукан во время фазы загрузки? ( у меня слабый желудок)

[media=]

[/media]

пиздец он отбитый , а шутки на уровне джедая

ты отбитый епт

полезное питание

нихуясе, кто тебе столкьо наделал?

я тоже такое хочу

а че это такое?

бтв щас плов с отбивными ебашу

Мне кажется это как трубочки с кремом, только с чем-то другим

А вроде разглядел, это заварной крем

вкусняшки

захотел что-то необычное приготовить для девушки, их в раза 3 больше.

трубочки с заварным кремом + протычем

единственный минус - их ОЧЕНЬ долго готовить + еще пропитаться должны

захотел что-то необычное приготовить для девушки, их в раза 3 больше.

трубочки с заварным кремом + протычем

единственный минус - их ОЧЕНЬ долго готовить + еще пропитаться должны

ПРОТЫЧЕМ?

Пиздец, ты его блять вместе с мукой чтоли? :lol:

за место муки можно же спокойно использовать протыч, по крайне мере блинчики лепешки и прочая ебала, а вот с трубочками я хз

Расскажи как делал

захотел что-то необычное приготовить для девушки, их в раза 3 больше.

трубочки с заварным кремом + протычем

единственный минус - их ОЧЕНЬ долго готовить + еще пропитаться должны

в голос заржал чето

ну а хуле прием пищи без белка ебашить