Питание Т2.

Не испытываю отвращение ни к одному продукту, который я когда либо ел-_- если не брать в счет кулинарные творения одной знакомой.

Кто подскажет что можно жрать такое из магазинов чтобы не толстеть и чтобы одновременно полезно было при этом не готовить.Тупо прибежал на перерыве в мазгаз купил и поел самое главное наелся чтобы.Просто на работе нет возможности готовить и брать с дома еду тоже не вариант,бюджет 200-300р макс.

Почему брать из дома еду не вариант?

ничего ты в магазине полезного не купишь без готовки, офк кроме молочного и то не фейрверк

творога пачку,но учитывая что это обед,тебе этой пачки на минут 20 хватит и жрать захочешь опять,проще купить контейнер пластмассовый и просто на каждый день клади гречку порцию свою,пару яиц + капусту натереть или огурец/помидор,в холодильник ставишь утром,в обед кушаешь,если нету на работе такого - за 5 часов с ними нехуя не будет,просто на обеде достал уже готовое и поел.

Кто подскажет что можно жрать такое из магазинов чтобы не толстеть и чтобы одновременно полезно было при этом не готовить.Тупо прибежал на перерыве в мазгаз купил и поел самое главное наелся чтобы.Просто на работе нет возможности готовить и брать с дома еду тоже не вариант,бюджет 200-300р макс.

В магазине ты ничего не купишь, тем более с пользой для организма и как ты пишешь чтобы похудеть.

офк самый лучший вариант это либо носить с собой что то перекусить домашнее, или же зайти в столовку/кафе, не знаю как у вас в городе с этим дела, но у нас в столовках можно нормально похавать и не сильно по карману ударит.

Молочка и фрукты. Может какая-то булочка. Больше ты ничего нормального в магазине не купишь перекусить. У нас какие-то ржаные стали продавать типа булочек. Там орешки какие-то, и стоит всего 9 рублей. Покупаю их иногда.

ну можно наверное еще курицу гриль взять ну офк не хуйню за сотку ))) лишнее убрать все шкуру хуюру, как вариант

Молочка и фрукты. Может какая-то булочка. Больше ты ничего нормального в магазине не купишь перекусить. У нас какие-то ржаные стали продавать типа булочек. Там орешки какие-то, и стоит всего 9 рублей. Покупаю их иногда.

Кстати насчёт орешек согласен, очень хорошая тема, люблю кэшью и кедр) миндаль тоже норм) всё орехи короче хорошая тема

Молочка и фрукты. Может какая-то булочка. Больше ты ничего нормального в магазине не купишь перекусить. У нас какие-то ржаные стали продавать типа булочек. Там орешки какие-то, и стоит всего 9 рублей. Покупаю их иногда.

Кстати насчёт орешек согласен, очень хорошая тема, люблю кэшью и кедр) миндаль тоже норм) всё орехи короче хорошая тема

дорогая тема

лол? 50р 100г кешью, миндаль тоже. В день грамм 50 орехов норм, я как-то сидел ел кешью и арахис и смотрел дотку, что-то так засмотрелся что съел хз сколько...мне было очень хуево.

Молочка и фрукты. Может какая-то булочка. Больше ты ничего нормального в магазине не купишь перекусить. У нас какие-то ржаные стали продавать типа булочек. Там орешки какие-то, и стоит всего 9 рублей. Покупаю их иногда.

Кстати насчёт орешек согласен, очень хорошая тема, люблю кэшью и кедр) миндаль тоже норм) всё орехи короче хорошая тема

дорогая тема

Кто подскажет что можно жрать такое из магазинов чтобы не толстеть и чтобы одновременно полезно было при этом не готовить.Тупо прибежал на перерыве в мазгаз купил и поел самое главное наелся чтобы.Просто на работе нет возможности готовить и брать с дома еду тоже не вариант,бюджет 200-300р макс.

наггетсы/фасоль

после трени съедать 5 яиц.

норм или нет? вместо сывороточного прота :D

хз, по времени усвоения думаю разница существенная

ну у меня как... сразу после трени BCAA (с креатином)..

и минут через 30 приём пищи.

лол? 50р 100г кешью, миндаль тоже. В день грамм 50 орехов норм, я как-то сидел ел кешью и арахис и смотрел дотку, что-то так засмотрелся что съел хз сколько...мне было очень хуево.

ой как знакомо, помню тоже жрать было нечего так орехи клевал как семки

какие орехи топовые кстати для нас? миндаль?

миндаль

какие орехи топовые кстати для нас? миндаль?

Арахис, бразильский орех, фундук, миндаль, грецкие орехи, кедр.

миндаль король орехов