Питание Т2.

были тут раньше такие фотки, это мой 2 ужин сегодня

 

 

рецепт от Скоромного, ниче так вкусно

что это, если не секрет?

жру в день дохуя хлеба

утром 2-3 куска

в обед столько же

вечером штуки 4-5

это хорошо или плохо?

плохо в любом случае.

если ещё к тому же это белый хлеб, то плохо вдвойне.

да, белый

какие альтернативы?

без хлеба тупо не наедаюсь

бля Скоромный :avtorklif:

чувствую зайду завтра в магаз, а там все льняное масло уебки-турникмены пораскупали :avtorklif:

в аптеку зайди.

я бы вообще не решился в магазине льняное покупать.

в аптеку зайди.

 

я бы вообще не решился в магазине льняное покупать.

кстати что с твоим режимом? ты обычно в 5 утра по мск в разделе постил

Это масло быстро окисляется, хранить его надо в очень строгих условиях. Рабочий режим сместился, у меня 10:20 но сегодня я домашний)) Раньше ложился в 1-2 вставал в 11-12, сейчас в 11-12 спать в 8 подъем.

+7 хули))

были тут раньше такие фотки, это мой 2 ужин сегодня

 

 

рецепт от Скоромного, ниче так вкусно

что это, если не секрет?

стейк форели с помидорами потушил

да, белый

какие альтернативы?

без хлеба тупо не наедаюсь

- черный (серый) хлеб, умеренно.

- хлебцы (хлебцы ваще топ).

Как уехал в Китай перестал есть хлеб вообще. Тут хлеб тоже продается, но это такое говнище, он мягкий как вата и сладкий еще. Можно в супермаркетах отыскать багеты или в русском районе взять норм хлеб, но я привык как то без него. Теперь у меня вместо хлеба - рис.

Я бы хотел не наедаться, так-то вроде норм все с аппетитом, но бывает сажусь есть когда совсем не охота)) в следствие удовольствия от такого приема пищи мало.

Меня заебало впихивать в себя горы еды

Поэтому я ем сейчас 3-4 раза в день

да, белый

какие альтернативы?

без хлеба тупо не наедаюсь

- черный (серый) хлеб, умеренно.

- хлебцы (хлебцы ваще топ).

а хлебцы эти как, дохуя питательные вообще? у меня мамка по кд хавает, но она на диете типа

там калорий похуйне

недавно вот покупал сладкие хлебцы.

по пищевой ценности, почти такие же как и обычные.

но на вкус просто ахуенныы )

купил себя гречаный пирог

недавно вот покупал сладкие хлебцы.

 

по пищевой ценности, почти такие же как и обычные.

 

но на вкус просто ахуенныы )

dr.korner заебательские

хз сладкие не пробовал, обычные полная залупа

что скажете про зефир, как лакомство и источник углей?

ноль % жира.

угли у зефира быстрые или медленные?