Питание Т2.

желтки же противные

хз мне желток больше нравится нежели белок.

ну хз если жарить или варить типо "вкрутую" то они вкусные очень даже когда жиденькие

а так белок > желток

http://cs416925.vk.me/v416925143/901f/l_UiSV-wCcg.jpg

Типичный ужин

http://cs416925.vk.m...l_UiSV-wCcg.jpg

Типичный ужин

Парень, на таком количестве мяса на ужин обычно худеют

http://cs416925.vk.m...l_UiSV-wCcg.jpg

Типичный ужин

Парень, на таком количестве мяса на ужин обычно худеют

когда 3 раза в день едят.

Он не пошутил, у меня мясо+ целая куча гречи или риса.

всегда хотел узнать.

почему бодибилдеры не кушают желток?

ведь в нем дохуя витамина А(витами роста)

Холин - улучшает обмен веществ и контролирует жир.

ну ещё аминокислоты разные.

самое охуенное я слышал что качки пьют белок ради бека и аминокислот.

но есл учесть что аминокислоты в белки не синтезируется без желтка то вообще в чем профит я хуй знает.

когда я занимался лично я желток не убирал, пил хоть и не о 5-10 яиц, а по 2-3, но мне этого было достаточно.

потому что они жрут омлеты (6-8 яиц) каждый день и убирают из яиц желтки тк это очень вредно так много есть их

АХАХАХ 6-8 ?!?!? ХАХАХАХ ОНИ ПО 12-15 ЖРУт АХАХАХА + каши и куча еды.

АХАХАХ 6-8 ?!?!? ХАХАХАХ ОНИ ПО 12-15 ЖРУт АХАХАХА + каши и куча еды.

ты великий знаток? ебало стяни, лошадь

P.S. я писал не об общем кол-ве яиц сожраных в один день

Общей кол-во яиц за день у них до 40 чтук доходит.

p.s. иди нахуй

Даааа, они там литрами пьют белок яичный, у нас бы свободно бутылки такие можно было бы покупать, я б их тоже пил.

Общей кол-во яиц за день у них до 40 чтук доходит.

p.s. иди нахуй

извини но идешь нахуй в среднем кол-во яиц 20-25

Читай лунатика и завали. Ты ваще не шаришь мудак.

Помогают ли пивные дрожжи набрать вес?

Помогают ли пивные дрожжи набрать вес?

знакомый мне втирал, что рос от них по лютому.

но меня от них тошнило

Помогают ли пивные дрожжи набрать вес?

знакомый мне втирал, что рос от них по лютому.

но меня от них тошнило

Блять вы не правильно делали

Свечи анальные нужно вставлять

Помогают ли пивные дрожжи набрать вес?

знакомый мне втирал, что рос от них по лютому.

но меня от них тошнило

Блять вы не правильно делали

Свечи анальные нужно вставлять

тебе они не сильно помогли.

кроч после всех своих проблем с жкт в корне переосмыслил питание

щас вот ему свою коронную соляночку и чувствую приток мышц