Питание Т2.

щас бы считать бжу и калории етц))))

просто ебашь мясо и гарнир по 5-6 раз в день

зачем что-то считать?))

если на сушке просто ешь варенное, а не жаренное и ограничивай углеводы

придумают всякие каларажи бжу

скоро в жопу ебаться начнут еще\

ты откуда высрался, нахуй иди отсюда, таких тут не любят

а каких любят?)))

которые на весах гречку взвешивают

Оставайся бро

щас бы считать бжу и калории етц))))

просто ебашь мясо и гарнир по 5-6 раз в день

зачем что-то считать?))

если на сушке просто ешь варенное, а не жаренное и ограничивай углеводы

придумают всякие каларажи бжу

скоро в жопу ебаться начнут еще\

ну ахереть теперь

щас бы считать бжу и калории етц))))

просто ебашь мясо и гарнир по 5-6 раз в день

зачем что-то считать?))

если на сушке просто ешь варенное, а не жаренное и ограничивай углеводы

придумают всякие каларажи бжу

скоро в жопу ебаться начнут еще\

Считая калории и грамотно выставляя бжу, набираешь исключительно сухую миофибриллярную мышечную массы без увеличения жировой прослойки (1-2% не считается).

Про классическое обжираться-сушиться-обжираться можно забыть.

классическое блять, ну бля если нихуя не сечёте, заткнитесь нахуй

Алло, ты кто? Ебальничек прикрой!

тот кто больше тебя, дегрод блять

Сходи подсушись, Маня!

Сучёнок, чо ты там про сушку знать можешь, обыватель ёбаный

тот кто больше тебя, дегрод блять

Эх, сейчас бы в 2015 думать, что больше, значит лучше.

ты дурак, фоток моих не видел что ли?

ппц))) чет в голосандрий всегда ))))) когда кто-то пытается кому-то что-то доказать в интеренете

да и в жизни тоже, кек)))

в жизни то хоть ебало набить можно

Клавиатурные воины. По делу что-то есть?

Или онли )) ))) )

Онли гиена во всех топанах бьёт ебала)) 0 0) )

Бля, этот кот походу тот самый новичок, которым всем в зале подсказывает о неправильной технике выполнения упражнений))

Бля гиена такой еблан)))