Питание Т2.

купил бурый рис попробовать, поставил как обычный варить и решил чекнуть гугл

Мол, он получается жестким сколько его не вари, и что бы он был нормальным нужно сделать примерно следующее:

1. Приступая к варке риса, предварительно замачиваем его на ночь в холодной воде. 2. Затем воду сливаем, рис промываем и закладываем его вариться тоже в холодную воду.

3. Варим 10 минут, затем снимаем с огня и промываем в холодной воде.

4. Промытый рис снова закладываем в холодную воду и варим теперь уже 15 минут.

5. Снимаем с огня, плотно укутываем кастрюлю одеялом и в таком состоянии доводим до готовности.

6. Чтобы избежать всех предыдущих заморочек – приобретите себе специальное устройство – рисоварку. В ней вы приготовите бурый и любой другой рис без лишних хлопот.

Чёто я сразу перехотел его готовить, попробую съесть его таким, приготовленным по обычному рецепту.

в перекрестке есть пачки смесь бурого риса и обычного пропаренного, 84р стоит, вполне годно и бюджетно

сварился, на вкус как перловка

попроси визер тебе сварит как пологается

а у меня на пачке с таким рисом написанно:

всыпать рис в кипящую подсоленую воду (дохуя)

варить ~30 мин на среднем огне (когда кипит но пиздец как еле еле)

потом высыпать в друшлак и промыть

потом дать настоятся еще 5 минут в катрульке

прикольно по консистенции получается, как будто каждая рисинка в таком мини роле из шкурке завернуто, и жмякает на языке

Полезная но не съедабельная хуета(

нормальная перловка

мб по твоему гайду и нормальная, но у мня терпения не хватит так ее варить)

я водой залил 2 к 1 и варил, не собираюсь варить так как там сказано)

Сегодня начал разговор с биологичкой по-поводу пищевых добавок. Поговорили о желатине ( мне пиздец как было интересно чем он суставы лечит) и зашёл разговор о Спирулине, какая-то водоросль с нормальным составом белка и амин.

В аптеках говорят есть, кто ел , профит есть?

Даже если и есть, ну пусть там даже белка как в курице все равно нахуй она нужна?

Ну там просто довольно хороший белок, хоть и не животный.

Если цена не кусается можно просто хавать между приёмами в виде таблеток.

40 таблеток амамам

забацал амлет как жена яшанькина, ахуенно

читаю рецепты грудок. хочу в соевом соусе

в чем проблема?

вареные офк заебали

ем грудку маринованную в сметане со специями и запеченную в рукаве

гаспар, а ты в зал то ходишь?

нет конечно, я грудки и дома жрать могу

Сегодня начал разговор с биологичкой по-поводу пищевых добавок. Поговорили о желатине ( мне пиздец как было интересно чем он суставы лечит) и зашёл разговор о Спирулине, какая-то водоросль с нормальным составом белка и амин.

В аптеках говорят есть, кто ел , профит есть?

ну так насчет желатина до чего додумались?

спирулину советуют веганам вроде как - на айхербе бесплатно банку давали 100 таблов примерно