а вот и Киря подъехал

ты в лайт режиме что ли был? Мог же больше.

это 1 2 подходы

 

в итоге 220 присел, 142 пожал, тяги нету там короче 210 230 235

приседе мог на 10 больше, жим хз, в тяге мог 240

збс

ты же вроде больше жал ? или то в экипе ?

где корочка мастера? скидосы на спортпит будут?

180 жал, это в майке

Помню ноздря 130 в экипе хвастался

помню 170 приседал и уже все дрочили и поздравляли, а ща хуй допросишься когда присед за 300

грац

ну спс

красав поздровляю

сумма без экипы 597,5 :tusila-zavodila: вес 83.9

если я не ошибаюсь, это только кмс

верно?

 

ты же вроде на сдачу мса готовился?

сумма без экипы 597,5 :tusila-zavodila: вес 83.9

если я не ошибаюсь, это только кмс

верно?

 

ты же вроде на сдачу мса готовился?

да 595 в категории до 93 кмс,но эти разряды разрешено выполнять в экипе. Вообще мог не покушать перед выходом, взять с собой еду, и завеситься до 83, там бы и 1 стал и кмс бы перевыполнил кг на 30-40

 

вообще считается, если собираешь кмс без экипы, одеваешь экипу и выполняешь мс лайк нп

выдвигаюсь в бассейн и сауну, все по зожу \0

красава, Кирилл

\0

а кстати совсем забыл сказать, установил вчера рекорд в приседе по ульяновской области среди юниоров :tusila-zavodila:

красав

Норм поднял.Особенно в седе.

Накрыл твою сумму тягой