Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

Так то оно так, но народ все равно по разному задуряется. Вон Скоромный сдвинул цикл. Тренировка в 12 или в 1 ночи. Спать ложится часа в 3. Просыпается в обед. Ему ок.

да я тоже смотрел день с Скоромным

как же мне нравится фраза "ем дохера"

аъахахаха

Я ЕМ ДОХЕРА

Насчёт кардио: насколько верно утверждение, что бег и велотренажёр приблизительно эквивалентны?

На данный момент у меня две причины, по которым бегаю:

1) Просто в целом полезно.

2) Через месяц надо бы сдать нормативы на военную кафедру, если не забью туда поступать.

Собственно, как замена бега на занятия на велотренажёре повлияет на эти пункты?

хуйня велотренажер

По моим наблюдениям, на велотренажере обычно самые жирные сидят, которым даже бегать влом

У меня вот в зале дорожка пульс не может нормально измерить, приходится велик крутить. Ну и что, нагрузку даже лучше чувствую

Спортачи, есть такой вопрос. Влияет ли как-то рост на график тренировок/интесивность или похуй?

похуй

Если ты не сможешь до турника дотянуться, то повлияет.

табуретку поставит

ну тут шутка про зима

Ребята вот такой вопрос.

Я в конце тренировки на ноги(у меня в Четверг онли ноги) делаю мёртвую тягу.

Посмотрел видео http://vk.com/clubvkusnjashi?z=video-33011110_162593600%2F3e24c8938ec8644a04 про выполнение СТАНОВОЙ ТЯГИ

И понял что моя мёртвая почти идентична становой.

Это одно и то же упражнение?

нет

в мёртвой тяге ноги прямые, только таз назад отводишь при опускании. вроде так.

а в классике колени сгибаются.

Значит я нафелил пиздец и делаю становую, ибо у меня при опускании чуть чуть колени подгибаются

Ужас какой, весь день фейлишь

Ужас какой, весь день фейлишь

Ну мне не обидно

Кстати недавно сделал для себя вывод, что слишком сильно переживаю по поводу результатов, потом подумал что в 16 лет уже норм жать 70х6 и присядать 77.5х10

(новичкам школньикам на заметку)

Вполне неплохие результаты, но не стоит зазнаваться.