Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

дрочу между подходами на самок

дрочу между подходами на самок

делаю как он http://www.liveinter.../post116103279/

начал бегать каждый день со вчерашнего дня, есть абонемент на фитнес

цель - скинуть червонец к теплому сезону, линканите плщ программку на силовые для сжигания, одного кардио мало

молодец

начал бегать каждый день со вчерашнего дня, есть абонемент на фитнес

цель - скинуть червонец к теплому сезону, линканите плщ программку на силовые для сжигания, одного кардио мало

все это хуйня без правильной диеты

убрать нахуй все быстрые углеводы, добавить в рацион льняное масло, поменьше животных жиров

К лету офк нужно подсушиться. Лучше начинать за 3 или за 2 месяца, если жирка не очень много?

ТЫ уебан

На массе 24/7

пресс для пидарасов

ТЫ уебан

На массе 24/7

пресс для пидарасов

Да-да. Это все понятно.

Но лучше, чтоб кто-то ответил на вопрос.

НА МАССЕ

начал бегать каждый день со вчерашнего дня, есть абонемент на фитнес

цель - скинуть червонец к теплому сезону, линканите плщ программку на силовые для сжигания, одного кардио мало

все это хуйня без правильной диеты

 

убрать нахуй все быстрые углеводы, добавить в рацион льняное масло, поменьше животных жиров

без масла не похудеет

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

зеленый чай и кофеин пачками офк

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

у меня постоянно складывается ощущение что ты прям пыжишься, щеголяя иносказаниями и жаргонизмами

какие-то словесные обороты используешь, которые тебе самому скорее всего не понятны

будь собой

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

ты не туда слово "ачивки" вставил, оно имеет совершенно другое значение.

у меня постоянно складывается ощущение что ты прям пыжишься, щеголяя иносказаниями и жаргонизмами

какие-то словесные обороты используешь, которые тебе самому скорее всего не понятны

будь собой

Бля внатуре, у хадора тонкий троллинг или он просто хуёво ориентируется в своём словарном запасе?

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

 

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

ты не туда слово "ачивки" вставил, оно имеет совершенно другое значение.

у меня постоянно складывается ощущение что ты прям пыжишься, щеголяя иносказаниями и жаргонизмами

какие-то словесные обороты используешь, которые тебе самому скорее всего не понятны

будь собой

 

Бля внатуре, у хадора тонкий троллинг или он просто хуёво ориентируется в своём словарном запасе?

ясненько все, двумя ограниченными больше

ну как бы я перечислил доп ачивки которые пригодятся на диете

achievement [əˈtʃiːvmənt] n достиже́ние

ну как бы я перечислил доп достижения которые пригодятся на диете

даже и не знаю как на этот раз выкручиваться будешь.

то что нужно СОВЕРШИТЬ во время диеты, все давай пока

я спатки

ходор, расскажи мне плз про доп ачиффки на диете

Поцоны, подкиньте годных видосов с гайдами на кач в домашних условиях