Новички сюда! (Вопрос - Ответ) T2.

В шапке темы опубликован рецепт коктейля. Мне надо за раз выпить 0.5 л молока 0.2 кг творога etc?

Или это 2-3 порции или ещё что-нибудь...

За раз пьется легко.

моя первая маленькая победа - пожал 90

а приседаю рабочий 80

блин, как я рад

Грац

вот ты смеешься

а 90 - это уже почти 100

моя первая маленькая победа - пожал 90

а приседаю рабочий 80

блин, как я рад

лал. Я ногами раза в 3 больше вес поднимаю, чем руками.

вот ты смеешься

а 90 - это уже почти 100

Я сам проходил этот этап

Так что - уважаемо

Как можно столько жать и столько приседать?

руками, ногами

Как можно столько жать и столько приседать?

инвалид.

я приседать нормально начал совсем недавно, так как появилась страховка

Я ногами раза в 3 больше вес поднимаю, чем руками.

ну ты понял

про первую картинку

Не, нихуя не понял.

Как можно столько жать и столько приседать?

инвалид.

Ты небось тоже жмешь больше, чем приседаешь, титан?

Жим больше приседа

я приседать нормально начал совсем недавно, так как появилась страховка

ты мог все это время,пока небыло страховки,делать жим нагами,профит такойже + спина в безопасности

и да,жим больше приседа,это как-то не так)

да будет вам присед, заебали уже

пока не было страховки я приседал, но с меньшими местами

Пиздец

я приседать нормально начал совсем недавно, так как появилась страховка

ты мог все это время,пока небыло страховки,делать жим нагами,профит такойже + спина в безопасности

и да,жим больше приседа,это как-то не так)

a

расскажите что за страховка

присяд рабочий 60-65 на 10 раз, одеваю на последние подходы атлетический пояс, это он и страхует?

расскажите что за страховка

присяд рабочий 60-65 на 10 раз, одеваю на последние подходы атлетический пояс, это он и страхует?